غادة عادل: خسرت أكثر من 10 كيلو خلال 3 أشهر
كشفت الفنانة غادة عادل عن تفاصيل رحلتها مع فقدان الوزن، موضحة أنها عانت من زيادة الوزن وتقلباته خلال فترة سابقة، كما تحدثت عن تجربتها مع حقن التخسيس التي استخدمتها تحت إشراف طبي، مؤكدة أن النتائج جاءت بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
الاكتئاب وزيادة الوزن
قالت غادة عادل إنها مرت بفترات كانت تكتسب خلالها الوزن سواء بسبب الإفراط في تناول الطعام أو العكس، مشيرة إلى أن الأزمة التي تعرضت لها بسبب الفيلر أثرت عليها نفسيًا وتسببت في إصابتها بحالة من الاكتئاب.
وأضافت، خلال استضافتها مع الإعلامية إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة" المذاع على قناة dmc، أنها تعشق الطعام بشكل كبير، لافتة إلى أن أكثر الأشياء التي تستمتع بها في الحياة هي الأكل والنوم والسفر، كما تحرص على تناول الأطعمة الصحية.
من أكثر من 70 كيلو إلى 61 كيلو
وأوضحت الفنانة أنها تزن حاليًا 61 كيلوغرامًا، بعدما كان وزنها يتجاوز 70 كيلوغرامًا، مؤكدة أن استخدام حقن التخسيس لا يتم بشكل عشوائي، بل وفق إجراءات وفحوصات طبية دقيقة.
وأشارت إلى أنها توجهت إلى طبيب متخصص طلب منها إجراء مجموعة من التحاليل الطبية قبل بدء العلاج، وبعد التأكد من سلامة النتائج حصلت على الحقن من الصيدلية تحت إشراف طبي كامل.
وأكدت غادة عادل أن حقن التخسيس وحدها لا تكفي لتحقيق النتائج المطلوبة، موضحة أن الطبيب شدد على ضرورة ممارسة الرياضة بانتظام والاعتماد على مصادر بروتين صحية ضمن النظام الغذائي.
وأضافت أنها تمكنت من خسارة وزنها الزائد خلال ثلاثة أشهر فقط بفضل الالتزام بالتعليمات الطبية وممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام بشكل متوازن.
كما أشارت إلى أنها تحرص على إعداد بعض وجباتها بنفسها، موضحة أنها تتناول وجبات بسيطة وتعتمد على الطعام الصحي، وتفضل تحضير وجبتي الإفطار والعشاء بيديها.
وأكدت أن أفراد أسرتها يتبنون نمط حياة صحيًا، قائلة إن الاهتمام بالتغذية السليمة والنشاط البدني أصبح جزءًا من أسلوب حياتهم اليومي.
