بوابة الدولة
الإثنين 25 مايو 2026 06:49 صـ 8 ذو الحجة 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء؟.. وزارة الصحة تجيب

الوقاية من نزلات البرد
الوقاية من نزلات البرد

كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحلول الوقائية للوقاية من الإصابة بنزلات البردالمتكررة فى الشتاء. وتابعت وزارة الصحة والسكان: للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي والتى تتضمن:

-ممارسة الرياضة يوميًا

- الامتناع عن التدخين

- تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة

- النوم لساعات كافية

- شرب الماء بشكل مستمر

- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء



3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq 3seq