بوابة الدولة
الأحد 14 ديسمبر 2025 02:44 صـ 23 جمادى آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

وزارة الصحة: يفضل تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبى

المعهد القومي للتغذية
المعهد القومي للتغذية

أكد المعهد القومى للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، أنه يفضل تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبى.

وقال المعهد القومى للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، إنه يمكن تناول غذاء صحى متوازن ومناسب للحالة الصحية مع تجنب المشروبات التي تحتوى على كافيين والمشروبات الغازية والابتعاد تماما عن المعلبات والأطعمة المعالجة لاحتوائها على مواد حافظة وأملاح

وتابع: "يجب الحفاظ على ترطيب الجسم دائما وتوزيع شرب حوالى 2 لتر من الماء يوميا ومعرفة الأدوية التى لا تفطر مثل قطرات العين / قطرات الأذن / المحاليل / الحقن العضلية والوريدية وحقن الأنسولين ودواء الغرغرة ) والتي تفطر اذا دخلت الجوف مثل قطرات الأنف".

وأضافت: يفضل تناول الدواء بانتظام وفقا لتعليمات الطبيب واتباع أى تعديلات في الأدوية أو جرعتها أو ميعادها بعد الرجوع له لتفادى أى أخطاء تتم عادة في تناول الأدوية برمضان، مثل (مضاعفة الجرعة / تغيير ميعاد الدواء مع الطعام / تناول أدوية مع بعضها / تقليل الزمن بين الجرعات).

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى11 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4843 47.5837
يورو 55.6278 55.7538
جنيه إسترلينى 63.5672 63.7194
فرنك سويسرى 59.6162 59.7635
100 ين يابانى 30.4973 30.5690
ريال سعودى 12.6534 12.6805
دينار كويتى 154.7829 155.1575
درهم اماراتى 12.9279 12.9564
اليوان الصينى 6.7275 6.7419

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6565 جنيه 6545 جنيه $138.33
سعر ذهب 22 6020 جنيه 6000 جنيه $126.80
سعر ذهب 21 5745 جنيه 5725 جنيه $121.04
سعر ذهب 18 4925 جنيه 4905 جنيه $103.74
سعر ذهب 14 3830 جنيه 3815 جنيه $80.69
سعر ذهب 12 3285 جنيه 3270 جنيه $69.16
سعر الأونصة 204215 جنيه 203505 جنيه $4302.42
الجنيه الذهب 45960 جنيه 45800 جنيه $968.28
الأونصة بالدولار 4302.42 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى