بوابة الدولة
الأحد 3 أغسطس 2025 12:43 صـ 7 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

أطعمة ممنوعة لمرضى الربو أيام الشتاء الباردة وتقلبات الطقس

الحساسية
الحساسية

مع تقلبات الطقس، يمكن أن تزداد أعراض الربو سوءًا بسبب التعرض للهواء البارد، والرطوبة، أو التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، ولتجنب تفاقم الأعراض، هناك بعض الأطعمة الممنوعة علي هؤلاء المرضي، وذلك وفقا لموقع healthline.

- الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة :

مثل اللحوم المصنعة لأنها تحتوي على النيترات والمواد الحافظة التي قد تثير نوبات الربو.

- الوجبات السريعة والمقليات

لأنها تحتوي على دهون غير صحية تؤدي إلى التهابات في مجرى التنفس.

-الأطعمة التي تسبب الحساسية

منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، لأنها قد تزيد من إفراز المخاط وتسبب ضيق التنفس لدى بعض مرضى الربو.

المكسرات (خاصة الفول السوداني) لأنها من أكثر الأطعمة التي قد تسبب رد فعل تحسسي يؤدي إلى تفاقم الربو.

الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكبريتات

مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة لأنها تحتوي على الكبريتات (Sulphites) التي قد تحفز أعراض الربو.

الفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب، لأنها تحتوي على مواد حافظة تسبب تهيج الجهاز التنفسي.

- الأطعمة التي تزيد من الارتجاع المعدي

مثل الأطعمة الحارة والتوابل مثل الفلفل الحار والبهارات القوية، لأنها قد تؤدي إلى ارتجاع حمضي يسبب تهيج القصبات الهوائية.

الطماطم والحمضيات مثل البرتقال والليمون، لأنها قد تؤدي إلى ارتجاع الأحماض وزيادة الكحة وضيق التنفس.

نصائح مهمة لمرضي الربو مع تقلبات الطقس، ومنها:

- تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل السمك، لأنها تقلل الالتهابات.

- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب مجرى التنفس.

- تجنب التعرض للهواء البارد مباشرةً، خاصة عند الخروج في الطقس المتقلب.

- إذا كنت تعاني من نوبات ربو متكررة مع تغير الطقس، فمن الأفضل استشارة طبيبك لضبط العلاج المناسب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.6244 48.7244
يورو 55.6458 55.7700
جنيه إسترلينى 64.3301 64.4819
فرنك سويسرى 59.8160 59.9759
100 ين يابانى 32.4444 32.5133
ريال سعودى 12.9620 12.9894
دينار كويتى 158.8773 159.3082
درهم اماراتى 13.2376 13.2663
اليوان الصينى 6.7571 6.7715

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5246 جنيه 5223 جنيه $108.11
سعر ذهب 22 4809 جنيه 4788 جنيه $99.10
سعر ذهب 21 4590 جنيه 4570 جنيه $94.60
سعر ذهب 18 3934 جنيه 3917 جنيه $81.08
سعر ذهب 14 3060 جنيه 3047 جنيه $63.06
سعر ذهب 12 2623 جنيه 2611 جنيه $54.05
سعر الأونصة 163160 جنيه 162449 جنيه $3362.59
الجنيه الذهب 36720 جنيه 36560 جنيه $756.77
الأونصة بالدولار 3362.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى