بوابة الدولة
الأربعاء 24 سبتمبر 2025 07:20 صـ 1 ربيع آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إسلام ابو ضيف يكشف سر تفوقه الرياضي على إذاعة نوستاليجا

اسلام ابو ضيف
اسلام ابو ضيف

تستضيف اليوم إذاعه نوستالجيا مع المذيعة مروى يوسف الأخصائي الرياضي إسلام ابوضيف اللقاء اليوم سيكون مع بطل وأخصائي وباحث رياضي ناجح.

فهو بطل رياضي مصري للعبه المصارعة منذ نعومة أظافره،انجز فيها العديد من الجوائز والميداليات التي قرر على أثرها أن يبحث في مخزون العلوم الرياضيه اكثر ،فحصل على العديد من الدورات التدريبه لمساندة ودعم وإبراز العديد من الناشئين في الرياضة
فقد حصل على شهادات في إصابات الملاعب و التدريب والتحكيم و التغذيه الرياضيه السليمة والممارسات الصحيحه في الجيم وغيرها الكثير.

باحث يخطط لصناعة جيل رياضي صحي وسليم فقام بالعديد من الأبحاث الرياضية في مصر وخارج مصر-أعد بحوث واستبيانات رياضيه في كل من الإمارات وتركيا وايضاً المشاركة المجتمعية عبر السوشال ميديا والإنترنت.

الاخصائي الرياضي إسلام ابوضيف شاب يواكب عصره وتطورات العلوم الرياضية عالميا ليفيد بلده وشبابها- شاب مصري طموح جاد في عمله و منكب على النهل من منابع العلم والتدريبات التي يحاول فيها ان يسد شراهته الرياضيه سواء نظريا او عمليا.

من يعرف إسلام أبوضيف عن قرب يعلم جيداً ان لا وقت للفراغ لديه فيومه مقسم بين الرياضه والعمل والعلم - كل التوفيق لشاب مكافح طموح بطل من شباب مصر الولادة التي نفتخر بكوننا أبنائها وعلى أرضها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1546 48.2546
يورو 56.7839 56.9066
جنيه إسترلينى 65.0327 65.1871
فرنك سويسرى 60.7322 60.8890
100 ين يابانى 32.5897 32.6596
ريال سعودى 12.8381 12.8655
دينار كويتى 158.0134 158.3935
درهم اماراتى 13.1097 13.1384
اليوان الصينى 6.7707 6.7857

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5806 جنيه 5783 جنيه $121.02
سعر ذهب 22 5322 جنيه 5301 جنيه $110.94
سعر ذهب 21 5080 جنيه 5060 جنيه $105.90
سعر ذهب 18 4354 جنيه 4337 جنيه $90.77
سعر ذهب 14 3387 جنيه 3373 جنيه $70.60
سعر ذهب 12 2903 جنيه 2891 جنيه $60.51
سعر الأونصة 180578 جنيه 179867 جنيه $3764.29
الجنيه الذهب 40640 جنيه 40480 جنيه $847.17
الأونصة بالدولار 3764.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى