وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء
- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة
- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر
- الاهتمام بوجبة الإفطار
- شرب السوائل بكثرة
نصائح لتغذية كبار السن
انفوجراف.. الصحة تكشف طرق علاج النزلات المعوية
وزارة الصحة تكشف أسباب الإصابة بسرطان الجلد.. إنفوجراف
صحة الشرقية:بعد انتفاع 9الاف سيدة قافلة تنظيم الاسرة تختم عملها
التضامن والصحة يتفقان على إجراءات عاجلة لتيسير استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة
رئيس هيئةالرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1,4 مليون خدمة طبية وعلاجية لمواطني محافظة جنوب سيناء
الصحة العالمية: مصر أحرزت تقدما استثنائيا فى القضاء على فيروس C
الصحة العالمية: يستغرق اختبار التهاب الكبد الفيروسى بضع دقائق لتشخيص إصابتك
الصحة العالمية: 15 مليون شخص بحاجة لمساعدات صحية للبقاء على قيد الحياة بالسودان
بعد إسبانيا.. بلجيكا تستقبل أطفالًا فلسطينيين لتلقي العلاج
الصحة : نائب الوزير تعقد اجتماعا تنسيقيا مع ممثلي المنشآت الطبية الخاصة ببني سويف
3500 برميل يوميا.. كل ما تريد معرفته عن إنتاج البترول بموقع بدر-1
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟
وزير البترول: يبحث مع النقابة العامة المناجم والمحاجر التعاون في تطوير قطاع...
الرئيس السيسي يهنئ رئيس جمهورية سيراليون بمناسبة ذكرى يوم الاستقلال
وزيرالتعليم العالي يشهد ختام فعاليات المؤتمر الدولي الثاني لكلية الهندسة جامعة...
وزير التعليم العالي يُهنئ منتسبي المجتمع الأكاديمي بعيد العمال تقديرًا لدورهم في...
فازت الدكتوره سناء ابوسمره بالطبيبة المثالية بالشرقية
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 أبريل 2025
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 50.7467 | 50.8467 |
| يورو | 57.7243 | 57.8432 |
| جنيه إسترلينى | 67.7823 | 67.9362 |
| فرنك سويسرى | 61.4813 | 61.6398 |
| 100 ين يابانى | 35.4822 | 35.5621 |
| ريال سعودى | 13.5288 | 13.5562 |
| دينار كويتى | 165.5736 | 165.9541 |
| درهم اماراتى | 13.8150 | 13.8441 |
| اليوان الصينى | 6.9838 | 6.9984 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 5320 جنيه | 5297 جنيه | $104.01 | |
| سعر ذهب 22 | 4877 جنيه | 4856 جنيه | $95.34 | |
| سعر ذهب 21 | 4655 جنيه | 4635 جنيه | $91.01 | |
| سعر ذهب 18 | 3990 جنيه | 3973 جنيه | $78.01 | |
| سعر ذهب 14 | 3103 جنيه | 3090 جنيه | $60.67 | |
| سعر ذهب 12 | 2660 جنيه | 2649 جنيه | $52.00 | |
| سعر الأونصة | 165471 جنيه | 164760 جنيه | $3234.99 | |
| الجنيه الذهب | 37240 جنيه | 37080 جنيه | $728.05 | |
| الأونصة بالدولار | 3234.99 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
ننشر أبزر ملامح قانون الايجارات القديم : الف جنية للوحدات السكنية بالمدن...
الشورى: تصريحات ترامب عبثية والسيسي زعيم يمتلك شعبًا لا يُهزم
عيد لبيب يكتب : قضائنا المصرى ينتصر للطفل ياسين
قيادي بالجبهة الوطنية : حضور الرئيس عقد قران ابنة شهيد الوطن تؤكد...
أول ظهور للنحاس، الأهلي يخطف فوزا صعبا 2/3 أمام بتروجيت
رسميا.. ”أسامة عبد الله” رئيساً لشركة إجيماك
