بوابة الدولة
الجمعة 3 أبريل 2026 03:30 مـ 15 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل تبحث التعاون مع شركات عالمية لتحديث منظومة علاج أمراض القلب إتحاد المهنيين الوفديين يناقش خطة العمل ويعلن تشكيل مجلس تنفيذي وشعب لكل نقابه فرحة على أنغام الصداقة.. عيد ميلاد مميز لتوأم فريق سباحة الأهلي تعليمات تنفيذية جديدة لضريبة دخل محلات الذهب.. والشعبة تشكر وزارة المالية المنشاوي عن يوم اليتيم .. رعايتهم مسؤولية إنسانية ورسالة مجتمعية لبناء إنسان صحة الشرقية تنفذ ٦قوافل علاجية مجانية استفاد منها ٨ ألاف و ٦٢ مواطناً رئيس هيئة الرعاية الصحية: مستشفى طيبة التخصصي قدمت أكثر من 3.5 مليون خدمة طبية بالأقصر البرنامج التأهيلي للأطباء الجدد بمستشفيات جامعة أسيوط يختتم فعالياته بمناقشة «فيوري» ينضم إلى رعاة الزمالك بعقد يمتد لـ3 مواسم مياه سوهاج... ضعف المياه بالأدوار العليا بقرى مركز البلينا لمدة 4 ساعات محافظ الشرقية يصدر كتابًا دوريًا لتطبيق نظام العمل عن بُعد لكافة العاملين صحة الشرقية تطلق 6 قوافل للكشف والعلاج مجانًا

4 نصائح لحياة زوجية سعيدة

من اجل حياة زوجية سعيدة
من اجل حياة زوجية سعيدة

تبدأ الحياة الزوجية السعيدة بمحاولة كل طرف إصلاح عيوبه لإسعاد شريكه، وهنا نذكر بعض النصائح التي تساعدك لتصبح شريكاً أفضل وتعيش حياة زوجية سعيدة، وفقاً لموقع «Brides» الأميركي، ومنها:
افهم نفسك
قبل الإقدام على أي خطوة في علاقتك مع شريكك لابد أن تفهم نفسك أولاً، وتنظر داخلك لتفهم أفكارك وتتحمل مسؤولية أفعالك، وتفهم كيف يمكن أن تتواصل مع شريكك بالطريقة التي تسعده.
الجدل المفيد
الجدال مع الشريك أمر لا مفر منه، ولكن لا تتجادل لتنتصر أو لتلعب دور الضحية، يجب أن يعرف الزوجان أن الخروج من الجدال بشريك منتصر وآخر مهزوم بداية فشل العلاقة، وأن خسارة شريكك هي أيضاً خسارتك، وأن هدف الجدال هو محاولة الفهم وتوصيل وجهات النظر لبعضكما.
عادات صحية
إذا سعى الشريكان لبناء عادات صحية لنفسيهما أولاً ثم لعلاقتهما، فهذا يبشر بعلاقة سعيدة للجميع، وقد تكون استشارة خبير علاقات قبل حدوث المشكلة وليس بعدها أمراً صحياً أيضاً.
المسؤولية
النصحية طويلة المدى لزواج سعيد هي أن يتحمل كل فرد مسؤوليته وأن يعترف بخطئه، ولا يخشى من ذلك، فهذا الأمر يبني علاقة ناضجة وصحية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.3014 54.4014
يورو 62.5878 62.7139
جنيه إسترلينى 71.7376 71.8914
فرنك سويسرى 67.9277 68.0783
100 ين يابانى 34.0192 34.0904
ريال سعودى 14.4649 14.4935
دينار كويتى 176.9351 177.3187
درهم اماراتى 14.7823 14.8156
اليوان الصينى 7.8733 7.8888