بوابة الدولة
الثلاثاء 15 يوليو 2025 01:02 صـ 18 محرّم 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

نصائح للتخلص من الشعور بالحر فى المواصلات العامة.. بسيطة ومش مكلفة

داخل المواصلات العامة
داخل المواصلات العامة

يستقل الكثير من الناس بشكل يومى المواصلات العامة للذهاب للعمل أو لأى مكان آخر، مما يتسبب في شعورهم بالحر الشديد مع الإزدحام وارتفاع درجة حرارة الطقس، وللتخلص من هذه المشكلة، نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعد على التخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال المواصلات العامة، وفقاً لما ذكره موقع " bathchronicle".

نصائح للتخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال المواصلات العامة
اصطحب زجاجة مياه
ينصح دائماً بشرب الكثير من السوائل خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس، وذلك لتجنب الجفاف والشعور الحر، ولهذا ينصح بإصطحاب زجاجة مياه مثلجة أثناء استقلال المواصلات العامة، لشربها لتخفيف الشعور بالحر.

مروحة محمولة صغيرة
ينصح أيضاً بإصطحاب مروحة محمولة تعمل بالبطارية أثناء استقلال المواصلات العامة في الأماكن الحارة، وذلك للشعور بالانتعاش والتخلص من الحر.

ملابس ذات ألوان فاتحة
يفضل اختيار الأقمشة ذات الألوان الفاتحة حيث تمتص الألوان الداكنة حرارة الشمس وبالتالي تجعلك تشعر بالحر الشديد، ولهذا ينصح بارتداء أقمشة مثل والحرير الصناعي و القطن أو الكتان.

مكعبات ثلج
يمكن وضع زجاجة مثلجة على المعصم والرقبة والمرفقين والتي تساعد في التخلص من الشعور بالحر أثناء استقلال المواصلات العامة.

تبريد الملابس
ينصح بوضع الملابس في الثلاجة طوال الليل، قبل ارتدائها مباشرةً، حيث يساعد ذلك في التخلص من الشعور بالحر أثناء التواجد خارج المنزل.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى14 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.4132 49.5132
يورو 57.7888 57.9156
جنيه إسترلينى 66.6288 66.7785
فرنك سويسرى 62.0457 62.2026
100 ين يابانى 33.5551 33.6321
ريال سعودى 13.1751 13.2025
دينار كويتى 161.7402 162.1205
درهم اماراتى 13.4524 13.4807
اليوان الصينى 6.8942 6.9085

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5326 جنيه 5303 جنيه $107.53
سعر ذهب 22 4882 جنيه 4861 جنيه $98.57
سعر ذهب 21 4660 جنيه 4640 جنيه $94.09
سعر ذهب 18 3994 جنيه 3977 جنيه $80.65
سعر ذهب 14 3107 جنيه 3093 جنيه $62.72
سعر ذهب 12 2663 جنيه 2651 جنيه $53.76
سعر الأونصة 165648 جنيه 164937 جنيه $3344.48
الجنيه الذهب 37280 جنيه 37120 جنيه $752.69
الأونصة بالدولار 3344.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى