بوابة الدولة
السبت 21 مارس 2026 08:22 مـ 2 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
التدخل السريع ينقذ سيدة بلا مأوى من حالة صحية حرجة فى ثانى أيام العيد حملات مكثفة من وزارة الصحة للتأكد من جاهزية المنشآت الطبية الخاصة خلال عيد الفطر المبارك الأرصاد: الأجواء شتوية بامتياز وتدفق للسحب الممطرة على هذه المناطق السيدة انتصار السيسي: الأم المصرية مصدر الحب والقوة وصاحبة أعظم رسالة موجة صواريخ إيرانية ثالثة تضرب إسرائيل وصافرات الإنذار تدوى شمالا وجنوبا البابا تواضروس الثاني يرسم 9 راهبات جديدات لأديرة مصر وأستراليا في احتفال كنسي إعلام عبري: إطلاق صواريخ من إيران على وسط إسرائيل.. وإصابات مباشرة لمبان وزير التعليم العالى: تعزيز الرقمنة والخدمات الذكية بالمستشفيات لتيسير الإجراءات رئيس جامعة العاصمة يهنئ الأمهات بعيد الأم: أنتن صانعات الأجيال ورمز العطاء النقل تنشر شبكة المواصلات الحديثة.. المونوريل والقطار الكهربائى واجهة عصرية القومي للأشخاص ذوي الإعاقة يطلق رسائل توعوية تحت شعار معاً ضد الوحدة زلزال المخابز السياحية.. سقوط 18 مخبزا بـ 15 طن دقيق «مجهول»

على شاشة قناة النهار: وائل عوني يكشف أسلوب توب لايف للتخسيس بدون حرمان

وائل عوني

أميرة السمان

خلال لقاء تلفزيوني على شاشة قناة النهار كشف د. وائل عوني المتحدث الإعلامي لمبادرة مصر رشيقة التي أطلقتها توب لايف عن مفهوم التخسيس بدون حرمان قائلا " هذا المفهوم من أهم أهداف توب لايف في مبادرتها "مصر رشيقة"، المشكلة لا تكمن فقط في انخفاض معدل الحرق، ما يزيد من حدة مشكلة إنقاص الوزن في وجود شهية مفرطة وأضاف : أن الأشخاص الذين يفقدون الوزن يعانون من ازدياد الشعور بالجوع وانخفاض الشعور بالشبع فتزداد لديهم الرغبة في تناول المزيد من الطعام، في حين أن الأمر لا يتطلب إلا حمية غذائية و رياضية مناسبة حسب كل حالة و ظروفها، و لكن لأن الكثيرين اعتادوا اتباع أنماط حياة غير صحية و سلوكيات غذائية خاطئة، خاصة في زيادة السعرات الحرارية، وقلة النشاط البدني، ازدادت الحاجة أكثر إلى خيارات علاجية بديلة تعتمد في الأساس على أعشاب طبيعية آمنة بنسب فعالة و مؤثرة، منها ما يعمل على كبح الشهية و أخرى تزيد من معدلات الحرق في الجسم، و هذا ما تقدمه توب لايف من حلول عشبية مختلفة لإنقاص الوزن بشكل آمن و فعال دون اللجوء لحميات غذائية قاسية أو عمليات جراحية مكلفة". -كانت الدراسات العلمية الحديثة قد كشفت أن نسبة كبيرة من الأشخاص سئموا من الآثار السلبية للسمنة، و بدأوا رحلتهم المليئة بالجوع و الحرمان، أملا في تحقيق وزن مثالي و قد نجح البعض في ذلك، و لكن سرعان ما تتكون الدهون و تثأر الشهية المحرومة و تمتلأ المعدة بالمحاشي و الطواجن، و ذلك لأن الحرمان من الأساس ليس حلا للشهية المفتوحة لأن كل محظور مرغوب. وصرح السيد محمود حازم رئيس مجلس إدارة توب لايف انه هذه هى الثقافة التى تتبناها توب لايف وأضاف أن فكرة التخسيس بدون حرمان في حد ذاتها تشجع الشخص ان يخس .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231