كتبت - ريهام الحجاج
يجهل البعض أهمية تناول الجزر بصفة مستمرة لما يحتويه على فوائد لا تحصى لجسم الإنسان، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية في تصريح خاص لصدي البلد ، فوائد تناول الجزر وخاصة على الريق.
1-يساعد على إنقاص الوزن
٢-مفيد لمرضى القلب
٣-لمريض السكر عند تناوله الجزر يساعد على ضبط نسبه الانسولين.
٤-يحافظ على النظر ويقوي
٥- يقي من السرطان
٦-يكافح الشيخوخة
٧-يقول جهاز المناعة
د. نيفين بسيوني تشارك في إفطار الأسرة المصرية وتشيد بكلمة الرئيس السيسي...
تخاريف صيام .. حكايات حارتنا ( ٢٤ ) عبدالناصر وسعد ومصطفى...
تخاريف صيام .. حكايات حارتنا ( ٢٣ ) أول محرقة لليهود...
تخاريف صيام .. حكايات حارتنا ( ٢٢ ) عبدالحليم وفرقة حسب الله...
تخاريف صيام .. حكايات حارتنا ( ٢١ ) ” روميو وجولييت...
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 مارس 2026
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 52.4785 | 52.5785 |
| يورو | 59.9095 | 60.0289 |
| جنيه إسترلينى | 69.3871 | 69.5614 |
| فرنك سويسرى | 66.2943 | 66.4542 |
| 100 ين يابانى | 32.8504 | 32.9213 |
| ريال سعودى | 13.9850 | 14.0123 |
| دينار كويتى | 171.1908 | 171.5729 |
| درهم اماراتى | 14.2873 | 14.3153 |
| اليوان الصينى | 7.6088 | 7.6244 |
سعر الذهب اليوم الأحد 15 مارس 2026
سعر الدولار فى البنوك المصرية اليوم الأحد 15-3-2026
الكاتب الصحفى مصطفى قايد يكتب : بين حرية سرور للصحافة .. وغلق...
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام أوتوهو الكونغولي والقناة الناقلة
مواعيد مباريات اليوم الأحد 15 - 3 - 2026 والقنوات الناقلة
الكاتب الصحفى محمود الشاذلى يكتب : بهدوء .. زيادة البنزين وأسئله مشروعه...
.jpeg)
