بوابة الدولة
السبت 14 فبراير 2026 08:29 مـ 26 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

المركز القومى للبحوث يطلق برنامج «تصحيح معلومة رمضانية» خلال الشهر الكريم

نظام غذائي
نظام غذائي

ضمن جهوده لتعزيز الوعي الصحي والغذائي والطبي لدى المواطنين وتصحيح الأخطاء الشائعة المتعلقة بالصيام.

ويغطي البرنامج مجموعة واسعة من الموضوعات المهمة، منها: صيام الأطفال وأثره على صحتهم، تنظيم التغذية خلال رمضان بما في ذلك وجبة السحور وأهمية الزيوت والدهون الغذائية، التوازن بين الحلويات والمخللات والعصائر، تأثير الصيام على مواعيد تناول الأدوية وأنواع الأدوية التي لا تؤثر على صحة الصيام، العادات الخاطئة للصائمين وتأثيرها على الجهاز المناعي، تمارين الصيام، تأثير شرب المياه على فاعلية الدواء، والتعامل مع نزلات البرد والصداع، بالإضافة إلى الاستفادة من نواتج البذور الزيتية وزيت الزيتون.

تم إعداد وتنسيق البرنامج من خلال إدارة النشر والإعلام بالمركز، بالتعاون مع فريق من علماء وخبراء المركز القومي للبحوث في مجالات الطب والغذاء والصيدلة والصحة العامة، لتقديم معلومات دقيقة وموثوقة بأسلوب مبسط للجمهور.

ويهدف البرنامج إلى القضاء على الشائعات والمعلومات المغلوطة، وتمكين الصائمين من اتخاذ خيارات صحية وآمنة خلال الشهر الفضيل، بما يعكس الدور الرائد للمركز القومي للبحوث في نشر المعرفة العلمية والوقاية الصحية.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.7768 46.8768
يورو 55.5755 55.6990
جنيه إسترلينى 63.8269 63.9774
فرنك سويسرى 60.9152 61.0693
100 ين يابانى 30.4854 30.5525
ريال سعودى 12.4725 12.4998
دينار كويتى 153.2659 153.6439
درهم اماراتى 12.7343 12.7632
اليوان الصينى 6.7781 6.7927

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7670 جنيه 7635 جنيه $162.14
سعر ذهب 22 7030 جنيه 7000 جنيه $148.63
سعر ذهب 21 6710 جنيه 6680 جنيه $141.87
سعر ذهب 18 5750 جنيه 5725 جنيه $121.60
سعر ذهب 14 4475 جنيه 4455 جنيه $94.58
سعر ذهب 12 3835 جنيه 3815 جنيه $81.07
سعر الأونصة 238520 جنيه 237455 جنيه $5043.12
الجنيه الذهب 53680 جنيه 53440 جنيه $1134.98
الأونصة بالدولار 5043.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى