” ميدتيرم ” يناقش مشاكل علاقات الصداقة السامة

حقق مسلسل " ميدتيرم " نجاحاً جماهيرياً كبيراً منذ عرض الحلقة الأولى، وناقشت أحداث المسلسل العديد من المشاكل المختلفة منها علاقات الصداقة السامة، والتى لا تكتشف إلا بعد فترة من علاقة الصداقة، ولكن ما هى الصداقة السامة والعلامات الدالة عليها؟ هذا ما نتعرف عليه في هذا التقرير.

الصداقات السامة هي علاقات تؤثر سلبًا على صحتك النفسية بشكل مستمر، على عكس الصداقات الصحية، وتشعرك هذه العلاقات باستمرار بالسوء أو تستنزف طاقتك، غالبًا من خلال التلاعب الخفي أو انعدام الاحترام.

الأشخاص الذين تربطك بهم علاقة صداقة صحية يحترمون حدودك، أما السامون غالباً ما يتجاهلون هذه الحدود ويتجاوزنها سواء كانت تتعلق بوقتك أو مساحتك أو غيرها من الحدود التي وضعتها من أجل سلامتك.

مع أن النقد البنّاء قد يكون جزءًا من العلاقات الصحية، إلا أنه في الصداقات السامة قد يكون النقد متكررًا وقاسيًا وغير مبرر، وهذا قد يؤدي إلى انخفاض تقدير الذات والشعور بعدم التقدير أو عدم الاحترام.

نقص الدعم

في الصداقات الصحية تُقابل الإنجازات والنجاحات بالاحتفال والسعادة، أما إذا كان صديقك يتفاعل مع أخبارك السارة بالغيرة أو اللامبالاة أو الانزعاج، فهذا يعكس نقصًا في الدعم، وهذه من أهم علامات الصداقة السامة.

انعدام التعاطف

غالباً ما يفتقر الأصدقاء السامّون إلى التعاطف مع مشاعرك، قد يتجاهلون عواطفك، ويقللون من شأن مشاكلك، أو يتفاعلون بلامبالاة عندما تشاركهم شيئاً مهماً.

عدم توازن الجهد

في الصداقة الصحية، يستثمر كلا الطرفين قدراً متساوياً من الوقت والجهد، أما في الصداقات السامة، فيختل هذا التوازن، قد تلاحظ أنك دائماً من يضع الخطط، ويتواصل، ويقدم الدعم، بينما لا تتلقى سوى القليل في المقابل.

السلوكيات التلاعبية

قد ينطوي التلاعب في الصداقات السامة على استخدام أحد الطرفين للابتزاز العاطفي، أو التلاعب بمشاعرك، أو الخداع للتأثير على قراراتك وتصرفاتك، وعادةً ما يكون هذا التلاعب لمصلحته الخاصة.