بوابة الدولة
السبت 18 يوليو 2026 06:40 صـ 2 صفر 1448 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الازمة أنتهت مصطفى زيكو مع والدته وزوجته بالساحل السعودية.. صفارات إنذار عقب رصد صواريخ قادمة من إيران لا فوينتي .. أسبانيا تملك الثقة لخوض نهائي كأس العالم ونحترم قوة الأرجنتين نانسي عجرم تروج لجولتها العالمية . بفيديو حب بالجو إيران تقصف قاعدة أمريكية في السعودية بصاروخ باليستي طقس الأسبوع.. توقعات درجة الحرارة خلال الأسبوع..ارتفاع في الحرارة وشبورة النائب أحمد قورة يُشيد بـ ”عبد اللطيف”: منظومة التعليم بـ ”دار السلام” استعادت انضباطها بعد 5 سنوات من الكفاح البرلماني محمود الشاذلى يكتب : لماذا صالح شلبى رئيسا لشعبة المحررين البرلمانيين وحمدى مبارز أمينا عاما لها . الكاراتيه :يكشف بالأدلة حقيقة تصريحات اللاعبة ”جنى إيهاب” وزير الشباب والرياضة يهنئ أبطال المصارعة الرومانية بعد حصد ذهبية وفضية ببطولة المجر ( صور ) الصحفيين تتلقى تظلم من موقع ايجبتيك.. ولجنة الحريات تطالب برفع الحجب عن المواقع ومراجعة النصوص القانونية المنظمة له بوابة الدولة الإخبارية : تحتفي بالمحررين البرلمانيين الحاصلين على الماجستير وسط حضور فاق جميع التوقعات

آيتن عامر تكشف لـ إسعاد يونس كيف تخلصت من الأعباء والهموم الزائدة

صاحبة السعادة
صاحبة السعادة

كشفت الفنانة آيتن عامر، خلال لقائها مع الفنانة والإعلامية إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة" المذاع عبر قناة "dmc"، عن سر حالة "الانتعاشة" والهدوء التي تعيشها مؤخراً، مؤكدة أن السر يكمن في جملة واحدة وهي "خففت الحمولة".
وأوضحت "آيتن" أنها كانت تشعر بعبء كبير وحمل ثقيل على عاتقها، ورغم قدرتها على تحمله، إلا أنها اكتشفت عدم وجود وقت لنفسها، قائلة: "رتبت أولوياتي ولقيت إني أنا أولوية، لأني أنا اللي شايلة الحمولة، ولو أنا مش كويسة كل اللي أنا شايلاه ده هيقع".
وأضافت آيتن عامر أنها قررت التوقف عن لعب دور الأم مع أشخاص بالغين قادرين على خدمة أنفسهم، مشيرة إلى أنها وضعت حداً للاعتمادية الزائدة من المحيطين بها. وعلقت قائلة: "أي حد يعتمد عليكي تعمليله حاجة هو قادر يعملها لنفسه ومكسل.. مايستاهلش إنه يبقى في الحمولات بتاعتك".

واختتمت حديثها بأنها خلقت مساحة لنفسها لترتاح فيها، مؤكدة: "أنا مش ماما غير لابني وبنتي.. واللي يطلب مني حاجة وهو قادر يعملها بقوله ما تعملها أنت، لأني محتاجة وقت لنفسي، ولو ماخدتش بالي من نفسي مش هعرف أشيل المسؤولية وهفشل".

موضوعات متعلقة