بوابة الدولة
الأربعاء 7 أكتوبر 2026 08:45 مـ 24 ربيع آخر 1448 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
كأس عاصمة مصر، الجباس ونذير يقودان هجوم بيراميدز أمام القناة مرموش ضمن التشكيلة المثالية للجولة الثانية بتصفيات أمم أفريقيا 2027 بيراميدز يصل استاد الدفاع الجوي استعدادا لمواجهة القناة في كأس العاصمة الزمالك يعلق نشاط كرة القدم 3 أيام حدادا على وفاة نصر إبراهيم المسلماني: إطلاق وحده الذكاء الاصطناعي بماسبيرو ومسلسل بكار بتقنية 4k باكورة التطوير مكتب الدفاع المصري في أبوظبي يحيي الذكرى الـ53 لانتصارات أكتوبر المجيدة . سعيد عطية: لا أحد فوق القانون.. وضع مدرسة الأهرامات الدولية تحت الإشراف المالي والإداري في ” حكاوي الهوانم ” : كيف أربكت إذاعة ”البرنامج العبري” المصرية إسرائيل طوال حرب أكتوبر ؟ تأكيدا لانفراد بوابه الدوله ، عموتة يعلن تشكيل الأهلي أمام بترول أسيوط د. أحمد يوسف لـ «العالم غدًا»: نصر أكتوبر قدم معادلة غير مسبوقة للأمن القومي و العربي 30 أكتوبر.. انتخاب 50 عضوًا للهيئة العليا للوفد و5 للسكرتارية مهينة رئيسا لمجلس إدارة الشركة القابضة لكهرباء مصر ... ويوسف عضوا متفرغا لشئون شركات الانتاج

سماح عبد الفتاح: جداول الأعمال وقوائم المهام تساعد الأزواج على التفاهم

سماح عبد الفتاح
سماح عبد الفتاح

أكدت سماح عبد الفتاح، الاستشارية الأسرية، أن إعداد جداول الأعمال وقوائم المهام المطلوبة يساعد بشكل كبير في تذكّر المناسبات والمواعيد والتفاصيل المهمة، مثل مواعيد تجديد الأوراق الرسمية.

وأوضحت خلال حلقة برنامج "الرحلة" المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أن الاستعانة بالتكنولوجيا من خلال ضبط منبّه أو تنبيه قبل المناسبات بيومين أو ثلاثة تتيح للأزواج فرصة التخطيط المسبق وتفريغ الوقت، مشيرة إلى أن التكنولوجيا أصبحت وسيلة مفيدة جدًا تنقذ الكثيرين من ضغوط التفاصيل اليومية.

وشددت عبد الفتاح على أهمية فتح حوار دائم بين الزوجين، بحيث يكون كل طرف على دراية بظروف الآخر. فحينما يعرف أحدهما أن الطرف الثاني يمر بضغوط في العمل أو أزمة مالية، يكون قادرًا على تفهّم المواقف المختلفة. أما غياب الحوار فقد يؤدي إلى سوء فهم، مثل شعور الزوجة بالزعل عند غياب الهدايا أو ضيق الوقت في المناسبات، في حين أنها لو كانت على علم بالظروف لكانت أكثر تقديرًا وتفهّمًا.

وأضافت أن الحوار الصريح يمكّن الزوجين من تجاوز الأزمات، بل وقد يدفع الزوجة أحيانًا إلى تأجيل الاحتفال بالمناسبة برضا وود حتى تتحسن الظروف المادية أو يتفرغ الزوج من التزاماته العملية.

وأكدت الاستشارية الأسرية على أن التخطيط للحياة وتنظيم الوقت بين الزوجين يضمن وجود مساحة لكل شيء، حتى للحوار والإنصات المتبادل، مما ينعكس بشكل إيجابي على التفاهم والاستقرار الأسري.