دكتور خالد النمر يكشف عن 5 أطعمة مفيدة لصحة القلب

قام استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر بالكشف عن مجموعة من الأطعمة صديقة لصحة القلب، وأوضح عبر تغريدة له على حساب منصة اكس أن تلك الأطعمة هي:

الأسماك مُفيدة جدًا، وصدور الدجاج أيضًا تحتوي على عناصر غذائية مُفيدة لمرضى القلب، فضلًا عن الشوفان، تناول الفواكه عمومًا، تناول المكسرات أيضًا مثل الجوز واللوز، الخضروات الورقية مثل "السبانخ والجرجير".