بوابة الدولة
الثلاثاء 20 يناير 2026 05:53 مـ 1 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
خطوط حمراء أمام الحكومة.. رئيس نقل النواب: لا تهاون فى عدم الإلمام بالمعلومات بالصور ازاله بناء مخالفة بحى شرق ببرج نور الاسلام ”صحة الشيوخ” تناقش اقتراح برغبة حول ضوابط مشاركة القطاع الخاص بالمنظومة الصحية قد المسئولية.. فيلم جديد لوزارة الداخلية احتفالا بعيد الشرطة رقم 74 منصوربكرش المدير الفعال بمديرية التربية والتعليم بمحافظة الشرقية غلق كلى وتحويلات مرورية بمحور الشهيد بالقاهرة الجديدة لمدة 48 ساعة ميندي يكشف حقيقة واقعة المنشفة ويرد على شائعات السحر: كل شيء بيد الله الإمام الأكبر: الأزهر ملتزم برسالة الإسلام فى تعزيز التعايش والتسامح د. محمود فوزى يكتب: التوأمان حسن وعقدة الاضطهاد الشباب والرياضة المصرية تؤكد عمق العلاقات المصرية-المغربية وتدعو لتهدئة الأجواء الرياضية إطلاق أول هاكاثون بمحافظة الوادى الجديد «الوادي الجديد يبتكر» لتعزيز الابتكار وريادة الأعمال الرقمية لأبناء المحافظة تحت اشراف اكاديمي من المعهد... الكاتب الصحفي طارق تهامى يعلن تأييده للدكتور هانى سرى الدين

مسلسل جودر 2 .. اعرف الفوائد النفسية لسرد القصص والحكايات

مسلسل جودر 2
مسلسل جودر 2

يعرض مسلسل جودر 2 على قناة dmc الساعة 12:15 بعد منتصف الليل والإعادة 6.15 صباحا و 12 ظهرا، ويعرض على قناة DMC دراما الساعة 9 مساء، والإعادة الأولى 3 صباحا، والإعادة 4 صباحا، بالتزامن مع عرضه على Watch it.

ويحكى مسلسل جودر 2 قصة "جودر الصياد" التي كانت بين قصص "ألف ليلة وليلة" وتروى عن جودر ابن التاجر عمر وما حدث له ولأخويه، ويعدّ جودر من الشخصيات الأكثر شهرة في حكايات "ألف ليلة وليلة" حيث تظهر في أكثر من ليلة، وأحداث "حكاية جودر الصياد" تستمر من الليلة 608 إلى الليلة 633، والشخصية لم يتناولها أي عمل فني ناقش قصص ألف ليلة وليلة من قبل.

القصة والحكاية لا تقف متعتها عند معرفة تفاصيلها فقط، ولكن القصص والحكايات يكمن سرها في الفوائد التي تمد بها عقلك ونفسيتك أيضًا.

وأكد تقرير نشر في موقع فيري ويل مايند المعني بالصحة النفسية والعقلية، أن في القراءة وسرد القصص والحكايات تعزيز للخيال وهو ما يعزز ويؤثر بالإيجاب على الصحة النفسية والعقلية أيضًا.

فوائد نفسية وعقلية للقصص والحكايات

- القصة تعزز من مهارات الاستماع وتجعل الإنسان نشط بكل حواسه تجعله مستمتعًا ومتشوقًا.

- تعزز المهارات الاجتماعية للإنسان أكثر نشاطًا وانفتاحًا.

- تعزز وتوسع التفكير والخيال مما يعزز من الصحة العقلية.

- الخيال الجيد يمكن الإنسان من التغلب على ضغوط الحياة التخلص من التوتر والقلق والضغوط.

- زيادة قدرة الذاكرة على الاحتفاظ بالمعلومات وتعزيز فرص التخلص من النسيان واضطرابات الذاكرة.

- عندما نقرأ القصص أو نستمع إليها يفرز دماغنا هرمون الأوكسيتوسين مما يعزز مشاعر الود والتعاطف.

- زيادة المشاعر الجيدة المفرحة الايجابية مما يعزز من الحالة المزاجية والتخلص من أعراض الحزن والاكتئاب.

- تحسين القدرات الادراكية والعقلية بشكل عام.

- استرخاء الجسم والعقل وبالتالي التخلص من الضغوط.

- تساعد القراءة والاستماع للقصص أولئك الذين يعانون بالزهايمر أو الخرف، فالحكايات طريقة جيدة وعلاج جيد لمشاكل الذاكرة وتحسينها.

- تعزيز فرص المثابرة والانجاز الاكاديمي للطلاب بشكل خاص.

- هناك نوع من العلاجات يسمى العلاج السردي وهو ما يساعد الأشخاص على التخلص من أشكاليات الحياة والضغوط النفسية.

- سرد القصص يخلص الإنسان من المصاعب والاضطرابات والمشاعر غير الجيدة وينقله إلى مشاعر جيدة محببة تعزز من صحته النفسية.

- يعزز السرد الحكايات من الهدوء النفسي والشعور بالتخلص من القلق النفسي والتوتر الدائم.

- حسين عمل الدماغ وتحسين القدرات المخية والعقلية

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى20 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4386 47.5386
يورو 55.6312 55.7580
جنيه إسترلينى 63.7527 63.9109
فرنك سويسرى 59.9881 60.1526
100 ين يابانى 30.0453 30.1106
ريال سعودى 12.6499 12.6773
دينار كويتى 155.1548 155.5327
درهم اماراتى 12.9148 12.9434
اليوان الصينى 6.8167 6.8316

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7270 جنيه 7240 جنيه $152.48
سعر ذهب 22 6665 جنيه 6635 جنيه $139.77
سعر ذهب 21 6360 جنيه 6335 جنيه $133.42
سعر ذهب 18 5450 جنيه 5430 جنيه $114.36
سعر ذهب 14 4240 جنيه 4225 جنيه $88.95
سعر ذهب 12 3635 جنيه 3620 جنيه $76.24
سعر الأونصة 226080 جنيه 225190 جنيه $4742.71
الجنيه الذهب 50880 جنيه 50680 جنيه $1067.37
الأونصة بالدولار 4742.71 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى