بوابة الدولة
الخميس 8 مايو 2025 08:25 مـ 10 ذو القعدة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

محمد صلاح: أعمل على جسدي وعقلي كل يوم للبقاء مركزًا وهادئًا

محمد صلاح
محمد صلاح

كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن سر تألقه هذا الموسم رغم تقدمه فى العمر، مشيرًا إلى أن العمل اليومي على جسده وعقله يساعده على الحفاظ على مستواه العالي.

وقال محمد صلاح، فى تصريحات نشرها موقع ناديه، "أمر ممتع أن أظل متألقًا فى هذا العمر، لكنني أراه بشكل مختلف الآن بعد اكتسابي خبرة أكبر".

وأضاف صلاح، "أعمل على جسدي بشكل يومي، وأحرص أيضًا على تحسين الجانب العقلي للبقاء مركزًا وهادئًا، فالتفكير السليم جزء كبير من استمراريتي على هذا المستوى".

وأشار صلاح إلى تحسنه فى التكيف مع أسلوب لعب زملائه قائلاً، "أصبح لدي فهم أفضل لأسلوب لعبهم، وأنا أدرس طريقة لعبهم لتحسين أدائي فى الملعب".

وتحدث صلاح عن التغيرات التي شهدها فى مسيرته مع ليفربول قائلاً، "عندما تكون لاعبًا كبيرًا فى الفريق، لا تقتصر مسئولياتك على الأداء داخل الملعب فقط، في بداية مسيرتي هنا كنت أركز فقط على اللعب، ولكن الآن بدأت أفكر بشكل أوسع، وأتحدث مع زملائي عن كيفية تحسين الأداء الجماعي".

وعن مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي، قال صلاح، "مباراة مانشستر سيتي دائمًا ما تكون صعبة، سنلعب خارج ملعبنا ضد فريق قوي في ملعبه، ولكننا سنذهب هناك بهدف الفوز". وأضاف: "مانشستر سيتي فريق رائع بقيادة بيب جوارديولا، ولديهم لاعبين من الطراز الرفيع، لكننا مستعدون لخوض التحدي".

يواصل محمد صلاح التألق في الدوري الإنجليزي، حيث يتصدر قائمة الهدافين برصيد 24 هدفًا، كما سجل 15 تمريرة حاسمة. وبتسجيله هدفًا في مرمى أستون فيلا، أصبح على بعد هدف واحد من دخول قائمة أفضل 3 هدافين في تاريخ ليفربول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 مايو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5720 50.6710
يورو 57.1110 57.2278
جنيه إسترلينى 67.3518 67.4887
فرنك سويسرى 61.2326 61.3822
100 ين يابانى 34.9302 35.0010
ريال سعودى 13.4826 13.5097
دينار كويتى 164.9015 165.2782
درهم اماراتى 13.7678 13.7963
اليوان الصينى 6.9865 7.0013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5394 جنيه 5371 جنيه $106.48
سعر ذهب 22 4945 جنيه 4924 جنيه $97.60
سعر ذهب 21 4720 جنيه 4700 جنيه $93.17
سعر ذهب 18 4046 جنيه 4029 جنيه $79.86
سعر ذهب 14 3147 جنيه 3133 جنيه $62.11
سعر ذهب 12 2697 جنيه 2686 جنيه $53.24
سعر الأونصة 167781 جنيه 167070 جنيه $3311.81
الجنيه الذهب 37760 جنيه 37600 جنيه $745.34
الأونصة بالدولار 3311.81 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى