دراسة تكشف الفوائد الصحية والمخاطر الناتجة عن ”الشموع المعطرة”

تستخدم الشموع فى الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وتحسين الأجواء والديكور، بسبب بعض الروائح التى تساعد في خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتغيير نشاط الدماغ، ولكن هناك جدل حول اذا كانت الشموع صحية او تسبب مخاطر.

كيف تؤثر الشموع على جسمك؟

- يمكن لبعض الروائح أن تساعد في خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتغيير نشاط الدماغ.

- فى بعض الاحيان قد تلجأ الى الشموع بعد يوم طويل أو عندما تشعر بالتوتر ، لانها تساعد تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء.

- تحتوى على زيوت طبيعية وهى عبارة عن مركبات طبيعية من النباتات تعمل على الشفاء الجسدي والعقلي والروحى.
ومن الزيوت الطبيعية العطرية:

1-حشيشة الهر

2-ياسمين

3-وَردَة

4-البابونج

5-خشب الصندل

**من المخاطر التى تسببها الشموع المعطرة

1-السرطان

- ذكرت دراسة أجريت عام 2009 أن حرق شمع البارافين يطلق غازات ومواد كيميائية عضوية متطايرة مثل البنزين ،ومواد جسيمية مثل السخام في الهواء، ومن المعروف انها تسبب مرض السرطان، كما انه يمكن أن يؤدي استنشاق كميات كبيرة من السخام والمركبات العضوية المتطايرة إلى إتلاف الحمض النووي لديك ويؤدي إلى مشاكل في الرئة.

2-الحساسية والربو

المواد الكيميائية الموجودة في الشموع تسبب الحساسية والربو، يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالات من التهاب في مجاري الهواء، وهم أكثر حساسية للتهيج الكيميائي.

من اعراض الحساسية والربو:

1-سيلان الأنف

2-عيون دامعة

3-العطاس

4-انسداد الأنف

5-ضيق في صدرك

6-ربما ظهور شرى أو طفح جلدي

3-الصداع أو الصداع النصفى

من المعروف ان الروائح من مرضى الصداع النصفي، وأن الحساسية الرائحة إما أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي أو الصداع، وهذا ما يسمى برهاب الروائح، كما أنها تشمل الروائح الشائعة من عوادم السيارات ودخان السجائر والعطور، ولأن المشكلة غالبًا ما تكون في العطر وليس بالضرورة في الشموع، فقد يكون من الجيد استخدام الشموع غير المعطرة أو الطبيعية.

**اليك بعض الطرق لإستخدام الشموع بشكل اماناً على صحتك

- لا تشعل الشموع إلا في غرفة جيدة التهوية، افتح النافذة أثناء احتراقها، لكن احرص على إبقاء الشمعة بعيدة عن التيارات الهوائية.

- استخدم الشموع المصنوعة من شمع العسل أو الصويا أو زيت جوز الهند،تحقق من أنها شمع طبيعي بنسبة 100% وغير مخلوط بالبارافين.

- إذا كانت الرائحة تسبب لك حساسية او مشاكل صحية اخرى، فاستخدم الشموع غير المعطرة المصنوعة من الشمع الطبيعي، ولكن إذا كنت تستمتع بالرائحة، فاختر الشموع التي تحتوي على زيوت أساسية طبيعية بدلاً من الزيوت الكيميائية المعطرة

- يمكنك اطفأها إن ترك الشموع دون مراقبة حتى لا تسبب حرائق فى المنزل، تأكد من إطفائها قبل مغادرة الغرفة أو النوم.

- يمكن أن تضيف الشموع رائحة جميلة وأجواءً مريحة تساعدك على الاسترخاء بعد يوم مرهق، الشموع آمنة، ولكن إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حساسية تجاهها، فتوقف عن استخدامها وتحدث إلى طبيبك بشأن صحتك.