تدريبات بدنية للاعبى الزمالك وفقرة حول سرعة نقل الكرة والتحول من الدفاع للهجوم
كتب سعد صديق
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية خلال مران اليوم، الاثنين، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة المصري المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز
وتولى جواو ميجيل مخطط الأحمال بالفريق قيادة هذه الفقرة، والتي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، بجانب فقرة تأهيلية بالكرة لزيادة معدلات اللياقة البدنية لدى اللاعبين قبل استئناف مسابقة الدوري الممتاز.
وقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين لخوض فقرة فنية في منتصف الملعب، وركز الجهاز الفني خلال هذه الفقرة على سرعة نقل الكرة من لمسة واحدة، والتحولات من الدفاع للهجوم بأقل عدد ممكن من اللمسات.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة المصري في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز ، المقرر لها يوم 23 نوفمبر الجاري باستاد برج العرب.
.jpeg)
