بوابة الدولة
الخميس 6 نوفمبر 2025 02:01 مـ 15 جمادى أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

وزارة الشباب تنظم محاضرة لدعم المرأة المصرية بعنوان “قوة التوازن الهرموني”

ندوة
ندوة

نظمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال مكتب “فن إدارة الحياة”، محاضرة منفردة بعنوان “قوة التوازن الهرموني” ضمن إطار المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”.

تضمنت المحاضرة شرحًا شاملًا حول التغييرات الهرمونية النسائية وكيفية التعامل معها بفعالية. تم تسليط الضوء على مراحل التغيير الهرموني، بدءًا من مرحلة استقبال طاقة الأنوثة، مرورًا بمرحلة قراءة الرسائل الداخلية، وصولًا إلى مرحلة الانتعاش. كما تم تحديد نظام غذائي مناسب يدعم هذه المراحل ويساهم في تحقيق التوازن الصحي.

تهدف وزارة الشباب والرياضة من خلال هذه المحاضرة إلى تعزيز الوعي الصحي لدى المرأة المصرية حول التغيرات الهرمونية وكيفية التكيف معها، بما يساهم في تحسين جودة الحياة. تتماشى هذه الفعاليات مع أهداف المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، التي تسعى إلى دعم الإنسان المصري وتعزيز قدراته الصحية والنفسية لتحقيق تنمية مستدامة في المجتمع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3591 47.4591
يورو 54.4109 54.5306
جنيه إسترلينى 61.7374 61.8867
فرنك سويسرى 58.4464 58.6060
100 ين يابانى 30.8107 30.8778
ريال سعودى 12.6271 12.6544
دينار كويتى 154.0636 154.4291
درهم اماراتى 12.8935 12.9214
اليوان الصينى 6.6446 6.6592

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6105 جنيه 6055 جنيه $128.79
سعر ذهب 22 5595 جنيه 5550 جنيه $118.06
سعر ذهب 21 5340 جنيه 5300 جنيه $112.69
سعر ذهب 18 4575 جنيه 4545 جنيه $96.59
سعر ذهب 14 3560 جنيه 3535 جنيه $75.13
سعر ذهب 12 3050 جنيه 3030 جنيه $64.39
سعر الأونصة 189820 جنيه 188400 جنيه $4005.77
الجنيه الذهب 42720 جنيه 42400 جنيه $901.52
الأونصة بالدولار 4005.77 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى