بوابة الدولة
الإثنين 22 سبتمبر 2025 10:03 صـ 29 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

وزارة الشباب تنظم محاضرة لدعم المرأة المصرية بعنوان “قوة التوازن الهرموني”

ندوة
ندوة

نظمت وزارة الشباب والرياضة، من خلال مكتب “فن إدارة الحياة”، محاضرة منفردة بعنوان “قوة التوازن الهرموني” ضمن إطار المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”.

تضمنت المحاضرة شرحًا شاملًا حول التغييرات الهرمونية النسائية وكيفية التعامل معها بفعالية. تم تسليط الضوء على مراحل التغيير الهرموني، بدءًا من مرحلة استقبال طاقة الأنوثة، مرورًا بمرحلة قراءة الرسائل الداخلية، وصولًا إلى مرحلة الانتعاش. كما تم تحديد نظام غذائي مناسب يدعم هذه المراحل ويساهم في تحقيق التوازن الصحي.

تهدف وزارة الشباب والرياضة من خلال هذه المحاضرة إلى تعزيز الوعي الصحي لدى المرأة المصرية حول التغيرات الهرمونية وكيفية التكيف معها، بما يساهم في تحسين جودة الحياة. تتماشى هذه الفعاليات مع أهداف المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، التي تسعى إلى دعم الإنسان المصري وتعزيز قدراته الصحية والنفسية لتحقيق تنمية مستدامة في المجتمع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1749 48.2749
يورو 56.5766 56.7085
جنيه إسترلينى 64.8723 65.0455
فرنك سويسرى 60.5364 60.7002
100 ين يابانى 32.5528 32.6314
ريال سعودى 12.8446 12.8723
دينار كويتى 158.0022 158.3821
درهم اماراتى 13.1149 13.1442
اليوان الصينى 6.7699 6.7848

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5686 جنيه 5663 جنيه $119.08
سعر ذهب 22 5212 جنيه 5191 جنيه $109.16
سعر ذهب 21 4975 جنيه 4955 جنيه $104.20
سعر ذهب 18 4264 جنيه 4247 جنيه $89.31
سعر ذهب 14 3317 جنيه 3303 جنيه $69.46
سعر ذهب 12 2843 جنيه 2831 جنيه $59.54
سعر الأونصة 176846 جنيه 176135 جنيه $3703.84
الجنيه الذهب 39800 جنيه 39640 جنيه $833.57
الأونصة بالدولار 3703.84 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى