بوابة الدولة
الثلاثاء 16 أبريل 2024 08:19 مـ 7 شوال 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
نقيب التمريض: التأمين الصحي الشامل أحدث ثورة كبرى في منظومة الصحة بمصر تجديد الثقة في الفنان محمد رياض لرئاسة المهرجان القومي للمسرح غدًا.. وزير خارجية أرمينيا يقوم بأول زيارة إلى السعودية منذ تأسيس العلاقات الدبلوماسية التعليم العالي تنظم دورة عن جودة أداء الإدارة التربوية في مواجهة الأزمات بالتعاون مع الألكسو مودرن فيوتشر يتقدم بشكوى ضد حكم مباراته أمام الإسماعيلي بالدوري الخزانة الأمريكية: واشنطن تعتزم فرض عقوبات جديدة على إيران خلال الأيام المقبلة انقسامات داخل مجلس الحرب الإسرائيلي.. العالم يترقب ضربة جديدة ضد طهران.. وتهديد أوروبي باستخدام سلاح العقوبات انقسامات داخل مجلس الحرب الإسرائيلي.. العالم يترقب ضربة جديدة ضد طهران.. وتهديد أوروبي باستخدام سلاح العقوبات لليوم الثاني على التوالي.. علاء نبيل يجتمع بوفد فيفا وكاف لمناقشة تطوير المسابقات والمنتخبات العراق والتشيك يبحثان إمكانية تعزيز التبادل وفتح فرص الشراكة محافظ أسيوط: رفع 455 طن قمامة منظمة الأمن والتعاون الأوروبي تدعو لتطوير جهود مكافحة الإتجار بالبشر

هيئة الدواء تقدم نصائح هامة لمرضى القولون العصبى في رمضان.. تفاصيل

نصائح لمرضى القولون العصبى في رمضان
نصائح لمرضى القولون العصبى في رمضان

كشفت هيئة الدواء المصرية عن مجموعة من النصائح الهامة لمرضى القولون العصبى وذلك لتجنب أى مشكلات صحية.

وبحسب هيئة الدواء المصرية شملت النصائح النقاط التالية:

تناول الأغذية الغنية بالألياف.

- تناول الكثير من السوائل.

- تجنب الأكل في وقت متأخر من الليل.

- تناول الوجبات بطريقة معتدلة مع الجلوس أثناء تناولها ومضغ الطعام جيدًا-

- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين

- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.

مرضى القولون العصبى في رمضاننصائح لمرضى القولون العصبى في رمضان

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4943 48.5943
يورو 51.6028 51.7189
جنيه إسترلينى 60.3899 60.5339
فرنك سويسرى 53.1095 53.2423
100 ين يابانى 31.3595 31.4262
ريال سعودى 12.9277 12.9550
دينار كويتى 157.3213 157.6969
درهم اماراتى 13.2043 13.2327
اليوان الصينى 6.6993 6.7138

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,703 شراء 3,726
عيار 22 بيع 3,394 شراء 3,415
عيار 21 بيع 3,240 شراء 3,260
عيار 18 بيع 2,777 شراء 2,794
الاونصة بيع 115,159 شراء 115,870
الجنيه الذهب بيع 25,920 شراء 26,080
الكيلو بيع 3,702,857 شراء 3,725,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى