بوابة الدولة
الأربعاء 17 سبتمبر 2025 11:33 صـ 24 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
النائب محمد زين الدين: افتتاح خط إنتاج جديد للأتوبيسات الكهربائية يعزز الصناعة الوطنية مفتي الجمهورية: ما يجري في غزة وفلسطين جريمة حرب مكتملة الأركان ووصمة عار على جبين العالم المتحضر طب قصر العيني يناقش مستجدات القبول والتحويل للعام الجامعي 2025/2026 وزارة العمل: 3701 فُرصة عمل جديدة في 44 شركة خاصة تنتظر شباب 11 محافظة ”الزراعة” تشارك في أعمال الدورة الثالثة عشرة لهيئة المصايد الإقليمية وزير التعليم العالي يشهد توقيع اتفاقية شراكة بين مؤسسة الجامعات الكندية وجامعة أنجليا روسكين البريطانية كامل الوزير: تحديد 28 صناعة واعدة لتعميق التصنيع المحلي وتقليل الواردات Made on YouTube: ابتكارات جديدة تعزز البث المباشر والتسوّق والتواصل مع الجمهور وزير الاستثمار يستعرض مع البنك الأوروبي لإعادة الإعمار جهود الإصلاح الاقتصادي في مصر الدكتور المنشاوي يهنئ الأستاذ شوكت صابر لتجديد تعيينه أمينًا عامًا لجامعة الأرصاد: انخفاض طفيف في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء اليوم نائب وزير الصحة تجتمع بمستشفى قنا لتطوير مراكز التميز في خدمات ما حول الولادة

تعرف على تأثير الصيام على الصحة البدنية لكبار السن

وزارة الزراعة
وزارة الزراعة

قالت الدكتورة هبة عاطف الباحثة بمعهد تكنولوجيا الاغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن الصيام له تأثر جيد علي الصحة العامة وخاصة لكبار السن، فهو فرصة جيدة لضبط الوزن والتحكم في كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص.

أضافت، أن الصيام يخلّص الجسم من المواد السامة، ويساهم في تعزيز صحة الكبد الدهني، والوقاية من الالتهابات، ورفع جهاز المناعه وتقليل احتمالات الإصابة بأمراض المناعة والسرطان، وتحسن حالات الالتهابات مثل التهاب المفاصل والصدفية وخصوصاً عند الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة صحي وغذائي في رمضان ويلتزمون بتعليمات الطبيب المختص، غير أنه له بعض التأثيرات السلبية مثل ضعف حاسة التذوق ونقص الإحساس بالطعم والنكهة وتقليل الشهية، وأيضاً يؤدي إلي نقص في عمليات التمثيل الغذائي وقلة النشاط العضلي وضعف في سرعة الاستجابة للمؤثرات العصبية وخاصة مع تقدم السن .

أوضحت، أنه يجب الاهتمام بالنظام الغذائي للصائم المسن علي حسب حالته الصحية، حيث إن عدم اتباع نظام غذائى جيد أثناء رمضان سيؤدى إلى اضطرابات الجهاز الهضمى مثل ارتجاع المرىء، وعسر الهضم، كما يفضل عدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية، لأن الإفراط بها يؤدي للإصابة بالانتفاخ، تجنب مرضي الضغط لشرب العرقسوس لأنه سبب أساسي في ارتفاع ضغط الدم، والإفراط في تناول ملح الطعام والمخللات يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وكذلك الكافيين له تأثير مدر للبول مما قد يؤدى إلى الإصابة بالجفاف، والإكثار من الأطعمة الغنية بالدهون تزيد من الشعور بالخمول، لأنها تستغرق وقتاً أطول للهضم مما يتسبب فى اضطراب المعدة ويؤدى إلى الشعور بالغثيان.

أشارت إلى أن هناك حالات من مرضي الكبد مثل مرضي التهاب الكبد وتليفه لا يحق لهم الصيام إلا بعد التنسيق مع الطبيب ومعرفة المحاذير الصحية في العلاج والغذاء مثل عدم تناول الملح والمخللات والأجبان والأكلات المحفوظة ومشروب العرقسوس، كما أن هناك محاذير علي صيام مرضي الكلي حيث ينصح مريض الكلي بعدم تناول اللحوم والأطعمه المصنعة والفول والعدس والفواكه المجففة والمياه الغازية والأطعمة التي تحتوي علي البوتاسيوم والصودا، لأن الكلي تحتاج إلي عمل إضافي عند تناول هذه الأطعمة، وبالتالي ستتاثر بالسلب وتقل كفائتها وتدهور حالتها الصحية.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0577 48.1566
يورو 56.7177 56.8392
جنيه إسترلينى 65.5027 65.6567
فرنك سويسرى 60.7249 60.8575
100 ين يابانى 32.6723 32.7418
ريال سعودى 12.8123 12.8394
دينار كويتى 157.4888 157.8438
درهم اماراتى 13.0830 13.1117
اليوان الصينى 6.7539 6.7681

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5640 جنيه 5617 جنيه $118.01
سعر ذهب 22 5170 جنيه 5149 جنيه $108.18
سعر ذهب 21 4935 جنيه 4915 جنيه $103.26
سعر ذهب 18 4230 جنيه 4213 جنيه $88.51
سعر ذهب 14 3290 جنيه 3277 جنيه $68.84
سعر ذهب 12 2820 جنيه 2809 جنيه $59.01
سعر الأونصة 175424 جنيه 174713 جنيه $3670.67
الجنيه الذهب 39480 جنيه 39320 جنيه $826.10
الأونصة بالدولار 3670.67 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى