بوابة الدولة
الجمعة 23 يناير 2026 10:16 مـ 4 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تدريبات تأهيلية للاعبي الزمالك خلال مران اليوم

مران الزمالك
مران الزمالك

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية خاصة خلال المران الذي أقيم ظهر اليوم الثلاثاء على ملعب النادي استعداداً لمواجهة الإسماعيلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.
وقام الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز بتخفيف بالحمل البدني تدريجياً في مران اليوم ، وفقا للبرنامج التدريبي الموضوع للاعبين .

وخاض لاعبو الفريق مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة تحت قيادة جواوو ميجيل مدرب الأحمال، و استمرت هذه الفقرة لمدة 20 دقيقة تم خلالها استخدام بعض الأدوات المخصصة الذي اصطحبها الجهاز الفني داخل الملعب .

ويواصل فريق الزمالك تدريباته استعداداً لمواجهة الإسماعيلي المقرر لها يوم 19 فبراير الجاري ضمن منافسات الجولة الثالثة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.0986 47.1986
يورو 55.1195 55.2412
جنيه إسترلينى 63.2345 63.4066
فرنك سويسرى 59.4004 59.5791
100 ين يابانى 29.6965 29.7670
ريال سعودى 12.5593 12.5866
دينار كويتى 154.0679 154.4456
درهم اماراتى 12.8222 12.8508
اليوان الصينى 6.7501 6.7654

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7605 جنيه 7585 جنيه $159.97
سعر ذهب 22 6970 جنيه 6950 جنيه $146.64
سعر ذهب 21 6655 جنيه 6635 جنيه $139.97
سعر ذهب 18 5705 جنيه 5685 جنيه $119.98
سعر ذهب 14 4435 جنيه 4425 جنيه $93.32
سعر ذهب 12 3805 جنيه 3790 جنيه $79.98
سعر الأونصة 236565 جنيه 235855 جنيه $4975.62
الجنيه الذهب 53240 جنيه 53080 جنيه $1119.79
الأونصة بالدولار 4975.62 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى