سعاده ممزوجه بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل

سعاده ممزوجه بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل، خاصة مع عودة المدارس وبداية العام الدراسي الجديد، قد تحتاج الأم لفترة راحة، لكن الكثير من الأمهات قد ينشغلن بالمهمات وإنجاز الأعمال المنزلية ومتطلبات الأسرة، مما يجعلهن في حاجة ماسة لوقت لهن يستعدن به طاقتهن ويستقبلن أبنائهن بالفرح والدفئ، كما أوضحت خبيرة العلاقات الإنسانية صابرين جابر في حديثها لـ"اليوم السابع" خطوات بسيطة تستطيع الأم من خلالها إيجاد وقت خاص بعد ذهاب الأطفال إلى المدرسة حتى تكوني زهرة لا تذبل كما يلي.
تناول وجبة الأفطار
قالت خبيرة العلاقات الإنسانية، إن غالبية الأمهات يتناسين وجبة الإفطار، وقد يكتفين بكوب من القهوة أو الشاي، لكن من أفضل الأشياء هي بداية اليوم مبكراً مع ذهاب الأطفال إلى المدرسة بوجبة إفطار محببة إلى قلبها، ولا بأس من صنع طبق مميز تحب تناوله، فبهذه الطريقة تميز نفسها وتزيد من تقديرها لذاتها بشيء بسيط.

إيجاد هواية
وتابعت خبيرة العلاقات الإنسانية، إن من الضروري على الأم أن تجد لنفسها هواية تفعلها بمفردها، مثل القراءة أو كتابة الخواطر أو حتى ممارسة الرياضة، ويفضل ممارسة هذه الهواية في بداية اليوم، لكي يتم تفريغ الطاقة السلبية وزيادة حيويتها باقي اليوم.