بوابة الدولة
الإثنين 16 مارس 2026 10:06 مـ 27 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
*في رحاب العشر الأواخــر من رمضــان.. مياه أسيوط انطلاق اختبارات المسابقة محافظ أسيوط يشهد احتفالية ليلة القدر ويكرم 29 فائزًا في مسابقتي حفظ القرآن محافظ أسيوط: مبادرة ”متضيعش صيامك” تصل القوصية ومنفلوط لحماية الشباب محافظ أسيوط: استمرار حملات التفتيش على رخص المحلات والمطاعم والمخابز جامعة أسيوط تشارك في احتفالية مديرية الأوقاف بليلة القدر بديوان عام المحافظة محافظ القاهرة يكرم بعض شباب المطرية من منظمى افطار١٥رمضان لجهودهم المبذولة ببجي موبايل تكشف عن تحديث الإصدار 4.3 احتفاءً بالذكرى الثامنة للعبة مع محتوى جديد وتعاونات عالمية وتجارب لعب متطورة النائب شعبان رأفت : كلمة الرئيس السيسي في ليلة القدر رسالة سلام مصرية إلى العالم رئيس حزب المؤتمر: كلمة الرئيس السيسي في ليلة القدر رسالة سلام مصرية للعالم النائبة عبير عطا الله: مبادرات “مستقبل وطن” نموذج للعمل الحزبي القريب من المواطن انفجارات في القدس ووسط إسرائيل بعد إطلاق صواريخ من إيران محافظ الشرقية وحدة أشعة مقطعية بمستشفى القرين المركزي بتكلفة تقديرية 14 مليون جنيهاً

أشياء يفضل تنفيذها بعد العودة من الشاطئ.. العناية بالجسم الأبرز

العنايه بعد الشاطئ
العنايه بعد الشاطئ

كثير من الفتيات والسيدات يولين ببشرتهن وجسمهن اهتماما كبيرا قبل الذهاب للشاطئ، ولكن هناك اهتمام أكبر بعد الانتهاء من يومك على الشاطئ، في السطور التالية تعرفى على تلك الخطوات لتكتسبى نضارة أكبر.

نستعرض خلال السطورالتالية أشياء مهمة لابد أن تقومين بتنفيذها فورعودتك من الشاطئ للحفاظ على جسمك وفقًا لما جاء في موقع" archziner".

العناية بالشعر

التنظيف العميق:

يفضل أن تقومي بالاستحمام فور عودتك من الشاطئ، وتأكدي من إزالة كل الملح والأوساخ والرمل وواقي الشمس من على بشرتك، أيضًا يفضل أن تقومي بتنظيف بشرتك وحماية شعرك بطرق الترطيب بعد غسله بشكل قوي والتخلص من أي تراكمات، لذا قومي باستخدام منظف قوي وبلسم مغذي لفروة الرأس، ولا تنسي أن تقومي بفرك جسمك بشكل جيد عن طريقة عمل المقشرات الطبيعية في المنزل المكون من زيت جوز الهند والسكر، أو زيت الزيتون والسكر، أو القهوة وبعض الزيوت المفضلة لديك.

العناية بالقدم:

بعد العودة من الشاطئ لا تهملي قدميك ولكن قومي بتحضير خليط من ملح والماء لإزالة الخلايا الميتة من الجلد، وقومي بعمل مقشرات باستخدام أدوات التجميل المتاحة لديك، أوعمل مقشر من الملح وزيت الزيتون أو أي زيت متوفر لديك، ثم تجفيفها وضعِ كميات مناسبة من الترطيب ويفضل زبدة الشياه إذا وجدت.

العناية بالشفاه:

استمري في ترطيب الشفاه عن طريق وضع المرطبات المناسبة لهذه المنطقة والحرص على وضع واقي الشمس طوال فترة النهار والليل للعناية بالشفاه بعد العودة من الشاطئ تجنبًا لحدوث أي مشكلات أو تصبغا، واستمري بالترطيب حتي تحصلين على نعومة ويمكن وعمل ماسك مناسب يتم وضعه في المساء لتغذية والترطيب العميق.

نصائح بعد الشاطئ

العناية بالشفاه

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3268 52.4276
يورو 60.0607 60.1869
جنيه إسترلينى 69.4533 69.6028
فرنك سويسرى 66.4045 66.5662
100 ين يابانى 32.8686 32.9381
ريال سعودى 13.9441 13.9717
دينار كويتى 170.4177 170.8017
درهم اماراتى 14.2421 14.2753
اليوان الصينى 7.5871 7.6032