كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأطعمة الصحية التى يجب الحرص على تناولها في رمضان وتتضمن
- اللحوم والأسماك والبقوليات والبيض
-الدهون الصحية الطبيعية على قدر احتياج جسمك
-الخضروات والفواكه الطبيعية
- الحبوب الكاملة ومنتجاتها
-كوب لبن أو زبادي على الأقل مع الأجبان الطبيعية
-شرب 8 أكواب ماء بين الإفطار والسحور
الصحة توجه رسالة عاجلة حول البخاخات طويلة المفعول.. اعرف التفاصيل
وزير الصحة يستقبل ممثل منظمة ”اليونيسيف” بمصر لمناقشة مستجدات العمل بالملفات المشتركة
وكيل وزارة الصحة بالشرقية يتفقد القافلة الطبية بقرية الظواهري بههيا
الصحة: مبادرة إانهاء قوائم الانتظار تقدم خدماتها فى 14 تخصصا
وزير الصحة يوجه بسرعة العمل على حل تحديات الفرق الطبية بالمنشآت الصحية
رئيس الرقابة الصحية يبحث اعتماد مراكز الأسنان المتخصصة لخدمة منتفعى التأمين الشامل
وزارة الصحة تحدد 8 فئات مستهدفة بتطعيم الالتهاب الكبدى B مجانا
وزير الصحة يوجه بدراسة توحيد البرامج التدريبية للعاملين ببنوك الدم وفقًا لأحدث الأساليب العالمية
الصحة تحذر.. من استخدام المخلل والملح في الإفطار والسحور
الصحة تكشف خدمات مبادرة الرئيس للكشف عن السمنة والتقزم بين طلاب المدارس
وزير الصحة يشهد القرعة العلنية لأعضاء البعثة الطبية المصرية لموسم حج 1444 هـ
وكيل وزارة الصحة تفقد عيادة حي أبوعامر ببلبيس
الصحة: تقديم 34 مليون خدمة طبية بمستشفيات ومراكز أمانة المراكز الطبية المتخصصة
وزير التعليم يفاجئ بني سويف ويتابع نتائج الامتحان التجريبي في البرمجة
الإسكان: إجراء القرعة العلنية الأولى لمشروع «مسكن الطرح السادس» بـ10 مدن جديدة
الوزراء يستعرض أبرز ملامح ومؤشرات سوق العمل والتوظيف في قطاع الطاقة العالمي
نقل الكهرباء توقّع عقد تنفيذ خطوط ربط محطات الجر لمشروع القطار الكهربائي...
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2025
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 47.4189 | 47.5189 |
| يورو | 55.6650 | 55.7871 |
| جنيه إسترلينى | 63.6978 | 63.8511 |
| فرنك سويسرى | 59.7666 | 59.9002 |
| 100 ين يابانى | 30.1244 | 30.1899 |
| ريال سعودى | 12.6433 | 12.6707 |
| دينار كويتى | 154.1776 | 154.5530 |
| درهم اماراتى | 12.9098 | 12.9391 |
| اليوان الصينى | 6.7386 | 6.7529 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 6810 جنيه | 6790 جنيه | $144.21 | |
| سعر ذهب 22 | 6245 جنيه | 6225 جنيه | $132.19 | |
| سعر ذهب 21 | 5960 جنيه | 5940 جنيه | $126.19 | |
| سعر ذهب 18 | 5110 جنيه | 5090 جنيه | $108.16 | |
| سعر ذهب 14 | 3975 جنيه | 3960 جنيه | $84.12 | |
| سعر ذهب 12 | 3405 جنيه | 3395 جنيه | $72.11 | |
| سعر الأونصة | 211860 جنيه | 211150 جنيه | $4485.51 | |
| الجنيه الذهب | 47680 جنيه | 47520 جنيه | $1009.49 | |
| الأونصة بالدولار | 4485.51 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
وكيل تعليم الدقهلية يفتتح معرض ”شارك” الخيري
الكاتب الصحفي رفعت فياض يكتب: مدينة أقصر جديدة فى منطقة آثار الجيزة...
بعد استبعاده من القائمة الدولية.. أحمد الغندور يعلن تعليق صافرة التحكيم مؤقتًا
المشدد 6 سنوات لمشرف جودة بتهمة حيازة مخدرات في القليوبية
وزير العمل يصدر قرارًا وزاريًا لتحديد الجهة الإدارية المختصة بتقديم خدمات الوزارة
نائب رئيس جامعة عين شمس يجرى زيارة تفقدية للمدينة الجامعية طالبات
