بوابة الدولة
الخميس 28 مارس 2024 04:09 مـ 18 رمضان 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
ننشر تشكيل الأهلى لمواجهة سيمبا في دوري أبطال إفريقيا كلية الزراعة بجامعة أسيوط تعلن عن تنظيم سيمنارات دولية فى مجاليّ الوراثة الجزيئية والبيوتكنولوجى أبريل المقبل وزير الصحة يشهد توقيع بروتوكول بين ”هيئة المستشفيات والمعاهد التعليمية” و”المؤسسة العلاجية” لتبادل الخبرات ورفع كفاءة العاملين مسلسل بدون سابق إنذار الحلقة 3.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة مسلسل فراولة الحلقة 3.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة المستشار محمد سليم .. 4 مخالفات بقانون تنظيم الاتصالات عقوبتها حبس وغرامة تصل 500 ألف جنية مسلسل الحشاشين الحلقة 18.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة مسلسل حق عرب الحلقة 18.. مواعيد العرض والقنوات الناقلة رئيس الوزراء الفلسطينى المكلف يقدم برنامج عمل الحكومة وتشكيلتها للرئيس أبطال مسلسل Euphoria يكشفون معلومات جديدة عن الموسم الثالث الدكتور المنشاوي يهنئ أعضاء مجلس إدارة نادي جامعة أسيوط بصدور قرار وزير الشباب والرياضة بتشكيل مجلس الإدارة نجم آرسنال على طاولة برشلونة

6 سلوكيات لو ظهرت من شريك حياتك فهو يتلاعب بك عاطفيا ونفسيًا

سلوكيات نفسية وعاطفية
سلوكيات نفسية وعاطفية

هناك الكثير من الأشخاص الذين يمارسون التلاعب النفسي والعاطفي بالآخرين فيصبحون ضحية من ضحاياهم وذلك بدافع إشباع بعض المشاعر المرضية لديهم كحب التحكم والسيطرة أو الرغبة في الاستحواذ على انتباه الآخرين وفي بعض الأحيان قد يصل الأمر إلى ممارسة الكذب والخداع والتجمل بشخصيات مخادعة من أجل إذلال الآخرين وإخضاعهم لسلطتهم وتدمير ثقتهم بأنفسهم بدافع الحب ولكن في الحقيقي هذا من باب التلاعب بالشخصية لذا نتناول خلال هذا التقرير 6 سلوكيات تخبرك أن شريك حياتك أو حبيبك يتلاعب بك عاطفيًا ونفسيًا كما أشارت ريهام عبد الرحمن الباحثة في الصحة النفسية والإرشاد الأسري

يستهزئ بمشاعرك

لا يأخذ مشاعرك على محمل الجد بل في أغلب الأوقات يحاول تدمير ثقتك بنفسك من خلال الكلمات السلبية وتذكيرك بنقاط الضعف في شخصيتك وهذا بالطبع لا يتم بطرق مباشرة ولكن يفقدك طاقتك الإيجابية ويعكر صفو حياتك بشكل غير مباشر.

استنزاف الطاقة

طاقة الإنسان في تحمل ضغوطات الحياة هي طاقة متجددة يمنحها الله عز وجل للإنسان بصفة دائمة، ولكن مع وجود الإنسان بالقرب من شخص يتلاعب به نفسيا فذلك الأمر يستنزف طاقته بحيث لا يستطيع اتخاذ القرارات فضلا عن معاناته من الإحباط المتكرر وذلك لأن المتلاعب بك نفسيا يجعلك في حالة من التبرير الدائم والشك المستمر مما يؤثر على إنتاجيتك في الحياة.

اللوم المستمر

الشخص المتلاعب قد يجعلك تحتاج إليه وقد يبدأ هو بالعطاء من تلقاء نفسه وذلك من أجل استغلالك في المستقبل وفي حال عدم قدرتك على الاستجابة له فيبدأ بإشعارك باللوم والتقصير وقد يصل الأمر للتهديد وهما لابد من المواجهة وعدم الشعور بالذنب بل عليك فرض الحدود.

الشك بالواقع

يتلاعب بمشاعرك وأفكارك ويجعلك تشك بالواقع عن طريق إنكار الأذى الذي سببه لك، فيجعلك تلقي باللوم على نفسك وينجح في وصولك لمشاعر الصراع وأنك المخطئ في حقه وهنا يجب على الإنسان رسم حدود في علاقاته مع الآخرين مع التأكيد الذاتي أنك تستحق علاقات إيجابية تشعر معها بالأمان والثقة والراحة وليس مشاعر الصراع والشك في الذات فإذا وصلت مع هذه العلاقة السلبية للشك في الذات اهرب فورا!

اختبار حدودك

قد يلجأ الشخص المتلاعب لاختبار حدودك عن طريق ممارسة التجريح واللوم وفي بعض الأحيان العنف النفسي والجسدي وذلك لإشباع حب السيطرة ولاختبار مدى تقبلك لهذه الممارسات وخاصة إذا شعر أنك لا تستطيع الاستغناء عنه وهنا ينبغي معرفة أن العلاقات تعوض بأفضل منها أما الكرامة فلا يوجد من يعوضها ولذلك لا تسمح لأحد باختبار حدود تحملك أو تجاوزها.

يضمن وجودك

العلاقات الإنسانية بشكل عام تنتهي عندما يضمن الآخرين بقاءك وهنا يبدون إما بالانسحاب والتخلي عنك والزهد فيك أو كما يفعل المتلاعبون نفسيا فهم يجعلوك في دكة الاحتياط لأنهم ضمنوا بقاءك ووجودك معهم وقد تبتعد وعندما تعود مرة أخرى يمارسون عليك نفس المشاعر والضغوط النفسية، وهنا لابد من رفع شعار أكون أو لا أكون والأفضل لك ألا تكون وذلك حفاظا على صحتك النفسية .

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 مارس 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3471 47.4471
يورو 51.0734 51.2002
جنيه إسترلينى 59.7332 59.8925
فرنك سويسرى 52.2653 52.3988
100 ين يابانى 31.2749 31.3431
ريال سعودى 12.6232 12.6516
دينار كويتى 153.8444 154.2194
درهم اماراتى 12.8916 12.9224
اليوان الصينى 6.5494 6.5639

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,497 شراء 3,531
عيار 22 بيع 3,206 شراء 3,237
عيار 21 بيع 3,060 شراء 3,090
عيار 18 بيع 2,623 شراء 2,649
الاونصة بيع 108,761 شراء 109,827
الجنيه الذهب بيع 24,480 شراء 24,720
الكيلو بيع 3,497,143 شراء 3,531,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى