أعشاب طبيعية تعالج البحة الصوتية.. تعرف عليها
كتبت: لؤة مصطفي
تعتبر البحة الصوتية من المشاكلات التي تواجه المعلمين والمطربين وأصحاب الصوت العلاجية، ويعتقد البعض أنها مشكلة ليس لها علاج ولكن مع تقدم الطب اكتشف العلماء أن هناك أعشاب تعالج البحة الصوتية.
خل التفاح
قم بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة واحدة صغيرة من العسل في نصف كوب من الماء.
الزنجبيل:
اغل قطع من الزنجبيل الطازج بوعاء مغلق لبضع دقائق
اترك المشروب ليبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة، بإمكانك إضافة عصير الليمون الطازج وبعضًا من العسل، اشربه عدة مرات في اليوم.
عصير الليمون الطازج:
اعصر حبة من الليمون الطازج في كوب من الماء الساخن
اضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى المشروب، استخدم المحلول للغرغرة عدة مرات خلال اليوم.
الثوم:
امضغ حبة من الثوم النيء ببطء ثم ابلعها، اشرب الماء بعدها إن كان الأمر يزعجك.
العسل:
تناول العسل الطازج عدة مرات خلال اليوم، وأضف العسل إلى الشاي واشربه يوميًا.
وتابعت استشاري التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة تفيد البحة:
عصير العنب الطبيعي
اليانسون
الزعتر الاخضر