كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء؟.. وزارة الصحة تجيب
-
كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحلول الوقائية للوقاية من الإصابة بنزلات البردالمتكررة فى الشتاء. وتابعت وزارة الصحة والسكان: للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي والتى تتضمن:
-ممارسة الرياضة يوميًا
- الامتناع عن التدخين
- تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
- النوم لساعات كافية
- شرب الماء بشكل مستمر
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء