بوابة الدولة
الجمعة 29 مارس 2024 03:13 صـ 19 رمضان 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تعرف على.. فوائد الشاي للدماغ

شاي
شاي

الشاي من المشروبات الشهيرة التي يفضل تناولها كثير من الناس حول العالم، وهناك العديد من أنواع الشاي، ولكل نوع فيهم فوائده الخاصة، وأثبتت دراسة حديثة أن الشاي من أكثر المشروبات المفيدة لصحة الدماغ.
ووجدت دراسة حديثة، أجرتها جامعة سنغافورة الوطنية، بأن الأشخاص الذين يشربون الشاي يتمتعون بأدمغة صحية مقارنة بمن لا يشربونه، حيث أن شرب الشاي بانتظام يمكن أن يحمي الشخص من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، وذلك بحسب موقع "مترو لايف"، ويحتوي الشاي على مادة الكافيين وL-theanine التي تزيد من يقظة الدماغ وتركيزه.

تقول شيريل ساليس، أخصائية التغذية ومدربة الصحة، وفقًا للدراسة، إنها تساعد في تقليل التدهور المعرفي والوقاية من حالات مثل الزهايمر.

وبصرف النظر عن صحة الدماغ، يمكن أن يساعد استهلاك الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري، حيث أن الشاي الأخضر يحتوي على أعلى كمية من مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على أجهزة الجسم، ويساعد تعزيز عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
ومقارنة بالقهوة، يحتوي الشاي على نسبة أقل من الكافيين مما يساعد على تعزيز الحالة المزاجية، ولديه القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما أنه يساعد في إنقاص الوزن وصحة العظام.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 مارس 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3471 47.4471
يورو 51.0734 51.2002
جنيه إسترلينى 59.7332 59.8925
فرنك سويسرى 52.2653 52.3988
100 ين يابانى 31.2749 31.3431
ريال سعودى 12.6232 12.6516
دينار كويتى 153.8444 154.2194
درهم اماراتى 12.8916 12.9224
اليوان الصينى 6.5494 6.5639

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,497 شراء 3,531
عيار 22 بيع 3,206 شراء 3,237
عيار 21 بيع 3,060 شراء 3,090
عيار 18 بيع 2,623 شراء 2,649
الاونصة بيع 108,761 شراء 109,827
الجنيه الذهب بيع 24,480 شراء 24,720
الكيلو بيع 3,497,143 شراء 3,531,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى