بوابة الدولة الإخبارية بوابة الدولة الاخبارية أخبار علي مدار الساعة
كتب / أشرف محمود
يحتاج بعض الأزواج لمحفزات جنسية لأداء قوي وأكثر إثارة، فأول ما يفكر به الأزواج تناول أقراص الفياجرا الكميائية، إليك أطعمة بمثابة فياجرا لتحسين أدائك الجنسي والحصول على ليلة حميمية ساخنة.
– الأفوكادو: تعد فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الغير مشبعة ونسبة قليلة جدا من الدهون المشبعة، مما يجعله مفيدا جدا لصحة القلب والشرايين، وبالتالي يساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
– اللوز: يعتبر اللوز من المحفزات الجنسية، ويحتوي على العديد من الأملاح المعدنية الهامة للصحة الجنسية.
– الفراولة: الفراولة غنية بحمض الفوليك ومجموعة فيتامين B التي تحفز الطاقة الجنسية عند الجنسين.
– المأكولات البحرية: يعتبر المحار أقوى المصادر للزنك والمسؤول عن زيادة الرغبة، بالإضافة للأنواع البحرية الأخرى الغنية بالأوميجا 3، والفسفور الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
– الجرجير: يحتوي علي العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تمنع امتصاص بعض الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية.
