وسائل لتأخير الدورة الشهريّة حتّى لا تفسد ليلة زفافك

كتبت عفاف أحمد
إنّ الكابوس الأسوأ الذي من الممكن أن يواجه أي عروس هو مفاجأة دورتها الشهرية لها ليلة زفافها، فأحياناً على رغم تنبّهها للحسابات الدقيقة، تفشل في تقدير التوقيت، ما يوقعها أمام إحراج هي بالغنى عنه في ليلة مصيرية من حياتها. فغالبية النساء يلجأن إلى الأدوية التي من شأنها تحقيق هذا الهدف، ولكن اليوم سنخبرك ببعض الوسائل الطبيعية التي تحقق لك نتيجة مشابهة!
الرياضة والريجيم: إعرفي أنّ الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية، وتكثيفها بطريقة جدية قبل الزفاف سيعمل حتماً على تأخير الدورة الشهرية، كما أنّ النظام الغذائي القاسي سيعزف على الوتر نفسه. لذا إحرصي قبل موعد الحفل على ممارسة الرياضة أكثر من مرة يومياً، والالتزام بريجيم يفقدك كيلوغراماتك الزائدة سريعاً.
العدس: أكثري من تناول العدس، وتحديداً شوربة العدس، التي أكدت الدراسات دورها في تأخير الدورة الشهرية، لغناها الكبير بالفيتامينات والحديد. لذا تناوليها ثلاث مرات على الأقل
خلال الأسبوع الواحد. (حيل فعّالة لخسارة الوزن خلال الدورة الشهريّة!).
المأكولات الحارة: تجنّبي الأطعمة الحارة لا بل توقّفي عن تناولها بشكل كلي، فهذا النوع من المأكولات مثالي لرفع حرارة الجسم، ومن شأنها أن تقرّب الدورة، كما أنّ عدم تناولها يحمي بشرتها من مؤثراتها السيئة والسلبية، ويقطع الطريق أمام الرؤوس السوداء والبثور.
المياه: إشربي كمية كبيرة من المياه، التي من شأنها ليس فقط تأخير الدورة الشهرية، بل أيضاً تخفيفها بقوّة، أي يمكن الانتهاء منها بعد يومين على الأكثر، ولن تحدث نزيفاً على الإطلاق.
لا تشعري بالهلع، فأنت لن تواجهي نزيفاً على الفور، وأخبري أقرب صديقاتك في الأمر من دون الحاجة إلى جعل أكثر من شخص يعرف ما أصابك، خوفاً من أن ينتشر الخبر سريعاً.
في حال لم تحتوي الحقيبة التي ترافقك فوطاً صحيّة، استعيني بالمحارم الورقيّة، وليحضروا لك فوطاً كبيرة الحجم، رفيعة، ومن النوع الذي تستعملينه عادةً. اعملى على تغيير الفوطة كل ساعتين أو ثلاثة لتشعري أكثر بالإطمئنان والثقة.
لأنّه من المتوقّع أن تشعري بالألم خلال هذا النهار، تناولي على الفور قرصين من الدواء المسكّن للوجع، وفي حال استطعت تناول أي شراب ساخن، لا تترددي على الإطلاق. (حيل لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف).
لا تخبري عريسك بالأمر، لأنّ ذلك حتماً لن يعجبه، وأنت لست بحاجة إلى أي لوم منه. بل أجّلي الأمر حتّى تصبحا بمفردكما بعد انتهاء الزفاف.
دعي الصديقة التي عرفت بالأمر تؤدي دور المراقب الجدي لثوبك الأبيض.