بوابة الدولة
الجمعة 29 مارس 2024 01:48 مـ 19 رمضان 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ أسيوط يؤكد استمرار حملات متابعة الاعلانات بالمراكز والأحياء محافظ أسيوط يشارك في حفل الإفطار الجماعي والليلة الرمضانية لأكثر من 1000 طفل من الأيتام وذوى الهمم المحكمة الدولية :المجاعة التي تحدثها إسرائيل في غزة ”كابوسا إنسانيا بالفعل ”. وزيرة التضامن الاجتماعي تطلق مرحلة جديدة من حملة أنت أقوى من المخدرات لرفع الوعى بخطورة الإدمان مسلسل الحشاشين الحلقة 18.. السلاجقة يطلبون من عمر الخيام رسما مفصلا لقلعة ألموت إحالة 6 أشخاص للمحاكمة الجنائية لاتهامهم بقتل شاب لسرقته مشاجرة بين والد عمر جابر وأفراد أمن كمباوند فى الشيخ زايد تنتهى بالتصالح رادار المرور يلتقط 1142 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة امسية رمضانية فريدة ومتنوعة بالاوبرا : تجليات التهامى على المكشوف ..ونويرة تستعيد ذكريات تترات دراما رمضان على الكبير إصابة 4 أشخاص فى تصادم سيارة بتوك توك بكوم أمبو أسوان نفوق 3 رؤوس ماشية فى حريق مزرعة بالدقهلية أم حاضنة تتهم زوجها بالاستيلاء على منقولات ومصوغات بقيمة 680 ألف جنيه

أسباب الانزلاق الغضروفي في الظهر.. احذر| رفع الأشياء الثقيلة تزيد فرص الإصابة بالمرض

كتبت ريهام الحجاج

اسباب الانزلاق الغضروفي فى الظهر، متعددة حيث تشمل القيام بأنشطة كثيرة أو حمل أشياء ثقيلة وغيرها من الاسباب التى تؤدى إلى الإنزلاق الغضروفى فى الظهر، حيث إن الفقرات التى تشكل العمود الفقري في الظهر مبطنة بالأقراص، هذه الأقراص مستديرة ، مثل الوسائد الصغيرة، بطبقة خارجية صلبة حلقية تحيط بالنواة، و تقع بين كل من الفقرات في العمود الفقري ، وتعمل الأقراص بمثابة امتصاص الصدمات للعظام الشوكية.

يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفى في أي جزء من العمود الفقري ولكن الأكثر شيوعا في أسفل الظهر "العمود الفقري القطني"، ولكنها تحدث أيضًا في الرقبة (العمود الفقري العنقي)، لذلك نرصد لكم فى سياق التقرير التالى اسباب الإنزلاق الغضروفي فى الظهر.

أسباب الانزلاق الغضروفي فى الظهر

1- يحدث الانزلاق الغضروفى عندما تصبح الحلقة الخارجية ضعيفة أو ممزقة وتسمح للجزء الداخلي بالخروج هذا يمكن أن يحدث مع تقدم العمر.

2- قد تتسبب بعض الحركات أيضًا في انزلاق غضروفى حيث يمكن ان يحدث أثناء قيامك باللف أو الدوران لرفع شيء ما.

3-رفع جسم ثقيل كبير جدًا يمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على أسفل الظهر، مما يؤدي إلى انزلاق غضروفي.

4-الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون أيضًا لخطر متزايد للانزلاق الغضروفي نظرًا لأن الأقراص الخاصة بهم يجب أن تدعم الوزن الإضافي. 

5- التقدم فى العمر يزيد من فرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي وذلك لأن أقراصك تبدأ في فقدان بعض محتوياتها المائية الواقية مع تقدم العمر. نتيجة لذلك ، يمكن أن تنزلق بسهولة أكثر من مكانها.

أعراض الانزلاق الغضروفي فى الظهر

1- ألم في الذراع أو الساق، إذا كان الإنزلاق الغضروفي في أسفل الظهر، فستشعر عادة بالألم الأكثر في الأرداف والفخذ والساق. 

2- قد تشعر بألم في جزء من القدم 

3- الشعور بالوخز حيث أن الأشخاص الذين لديهم إنزلاق غضروفي غالبًا ما يكون لديهم وخز في جزء الجسم الذي تخدمه الأعصاب المصابة.

4-ضعف تميل العضلات التي تخدمها الأعصاب المصابة إلى الضعف، قد يؤدي ذلك إلى تعثرك أو التأثير على قدرتك على رفع العناصر أو تعليقها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 مارس 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3471 47.4471
يورو 51.0734 51.2002
جنيه إسترلينى 59.7332 59.8925
فرنك سويسرى 52.2653 52.3988
100 ين يابانى 31.2749 31.3431
ريال سعودى 12.6232 12.6516
دينار كويتى 153.8444 154.2194
درهم اماراتى 12.8916 12.9224
اليوان الصينى 6.5494 6.5639

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,497 شراء 3,531
عيار 22 بيع 3,206 شراء 3,237
عيار 21 بيع 3,060 شراء 3,090
عيار 18 بيع 2,623 شراء 2,649
الاونصة بيع 108,761 شراء 109,827
الجنيه الذهب بيع 24,480 شراء 24,720
الكيلو بيع 3,497,143 شراء 3,531,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى