بالصور:تعرفي حواء على فوائد فاكهة ” الكاكا” الصيفية

كتب- حمدي عطية:

تعتبر الكاكا من الفواكة الصيفية المفيدة التي يجب ان نتناولها بانتظام.

فهي لها فوائد غير متوقعه وينصح أصحاب الأجسام الضعيفة الذين يعانون من الخمول والكسل في فصلي الخريف والشتاء بتناولها، نسبة لوجود العديد من المواد المهمة فيها، لأنها تحافظ على صحة قلب الإنسان، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهي تمنح من يتناولها شعورًا بالراحة النفسية والنشاط البدني والذهني.

وهي مفيدة لمرضى الجهاز الهضمي، حيث إن تناول الخرما يعتبر
من أفضل مطهِّرات المعدة والأمعاء، كما أنها تقوي جدار المعدة وتحميها من الالتهابات.

وتُستعمل الخرما كعلاج للالتهابات والديزنتاريا، وفي حالات
التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي، وأمراض الغدة الدرقية، وفقرالدم، وفرط ضغط
الدم، وتصلّب شرايين القلب والالتهابات الصدرية.

وتساعد في تخفيف الشعور بالشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع
وسقوط الشعر.

وتحتوي على الكثير من المواد التي تحافظ على صحة قلب الإنسان،وتساعد
على تنشيط الدورة الدموية.

ويحذر مرضى السكري من تناول الخرما بسبب غناها بالجلوكوز.

غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية، وتتميزب غناها باليود،
وبوجود الرصاص، إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز،وبأنواع المواد الدباغية، كما
أن الخرما تُعدّ مصدرًا غنيًا للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة.

كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام)،ونسبة
قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام)، وتعطي الثمرة الواحدة حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان
عند تناولها.

ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان، خاصة
في حوض البحرالأسود.