بوابة الدولة
الثلاثاء 15 يوليو 2025 11:32 مـ 19 محرّم 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية

كتبت نادية الخميسى
تسأل العديد من النساء في رمضان عن طرق تأخير الدورة الشهرية في رمضان بالطرق الطبيعية ، وخاصة عند السفر لتأدية مناسك العمرة في شهر رمضان و حيث يُعد الصيام خلال شهر رمضان هو أحد الأركان الأساسية للدين الإسلامي ، ولكن هناك بعض الحالات التي لا يجوز فيها صيام المسلم مثل المرض أو السفر لمسافات بعيدة أو أثناء فترات الدورة الشهرية ، لذلك تحاول بعض النساء إلي تأخير موعد الدورة الشهرية لديهن لكي يصومن شهر رمضان بالكامل دون أن الاضطرار إلي عدم استكمال أيام الصيام ، وهذة المقالة نشرح لكي الطرق الطبيعية التي تساعدك لتأخير الدورة الشهرية في شهر رمضان .
الطرق الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية خلال شهر رمضان 
1- ممارسة التمارين الرياضية :
يُمكنك تأخير الدورة الشهرية عن طريق تغيير نمط حياتك وعاداتك في ممارسة التمارين الرياضية ، حيث يؤدي ممارسة التمارين الرياضية المكثفة إلي وضع الجسم تحت ضغط للتصرف بشكل مختلف وقد يؤدي ذلك إلي تأخر نزول الدورة الشهرية لفترة من الوقت .
2- خل التفاح العضوي :
يُمكن أن يساعد خل التفاح العضوي في تأخير ميعاد الدورة الشهرية لديكي ، كل ما عليكي هو خلط 5 ملي من خل التفاح في كوب من الماء ، وتناولي هذا المحلول لمدة 10 أيام علي الأقل ، كما يساعد هذا الخليط علي إزالة الدهون الزائدة والسموم من الجسم .
3- البابايا :
البابايا هو أحد العلاجات الطبيعية التي تساعد علي عمل تغييرات في تدفق الدم في الرحم ، حيث تحتوي فاكهة البابايا علي الكاروتين الذي يُحفز مستوي هرمون الاستروجين في هرمونات الجسم ، وبالتالي يساعد علي تأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية ، وهذا هو السبب في تجنب السيدات الحوامل لتناول فاكهة البابايا .
4- تناول الأطعمة الصحية :
أثبتت الدراسات والأبحاث أن للغذاء تأثير هائل علي تغيير الدورة الشهرية ، حيث يُمكن للأطعمة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الماء والألياف الغذائية والعناصر الغذائية أن تؤجل ميعاد نزول الدورة الشهرية ، بينما الأطعمة الحارة والتي تحتوي علي كميات كبيرة من التوابل يُمكن أن تؤدي إلي نزول الدورة الشهرية قبل ميعادها ، لذلك يجب عليكي تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الحارة إذا كنتي تريدين تأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.3574 49.4574
يورو 58.2861 58.4141
جنيه إسترلينى 67.9305 68.0879
فرنك سويسرى 62.5331 62.6915
100 ين يابانى 34.5301 34.6025
ريال سعودى 13.1599 13.1872
دينار كويتى 161.7850 162.1659
درهم اماراتى 13.4372 13.4662
اليوان الصينى 6.8914 6.9058

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $106.95
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.04
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.58
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.21
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.39
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.48
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3326.57
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $748.66
الأونصة بالدولار 3326.57 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى