6 طرق طبيبعية للتخلص من آلام الجسم

كتبت منار السيد
أثبتت الدراسات أن الاكثار من تناول المسكنات المتمثلة في مشتقات البروفين أو البارسيتامول تسبب آلالام في المعدة وتؤدي في بعض الأحيان الى القرح ، وبما ،أن وجع وآلام الجسم المتمثلة في آلام المفاصل والعضلات لاتنتهي فاليك بعض الطرق الطبيبعىة للتخلص من آلام الجسم نهائيا ...
استخدام العلاج العشبي:
فكثير من العلاجات العشبية تعد وسيلة فعالة للقضاء على الآلام  في جسم الانسان ، وهذا مااكدته كاسندرا برنيز خبية التغذية البريطانية حنما توصلت الى بعض الابحاث التي تؤكد فاعلية العلاج العشبي ومن ضمن هذه الاأعشاب هي :
الكركم: حيث يتم استخدامه كمضاد للالتهابات وأثبتت فاعليته منذ قرون سابقة ، كما أنه يتم استخدامه كعنصرفعال ضمن الأدوية الصينية .
لحاء شجرة الصفصاف: فهو عنصر فعال بمادة "السلاسين" وهي من أهم مكونات دواء "الاسبرين" وهو من أهم الأدوية المسكنة للألام الذي لايخلو منه أي منزل ، ولكن اذا تم استخدام عنصر السلاسين بدون اضافات كيميائية سيحقق نفس النتيجة بالقضاء على الألام .
عشبة النقرس : فهو عشب آخر يتم استخدامه كمضاد للالتهابات ومضاد للروماتيزم .
مخالب الشيطان :
فهو عشب من الاعشاب ويعتبر نوع من أنواع النباتات الطبية الذي يستخدم لعلاج آلام المفاصل والنقرس كما أنه يتم استخدامه كعلاج للحساسية في أحيان كثيرة .
تدليك منطقة الألم :
فمن خلال بحث تم اجرائه بجامعة لندن أكد على أن تدليك منطقة الألم يقلل من الاحساس بالألم ويساعد على القضاء على الألم نهائيا في بعضا الحالات ، واذا كان الألم بمنطقة الذراعين فيمكن تحريك الذراع في الاتجاه المعاكس ، واذا كان في منطقة القدمين يمكنك أيضا تحريك الرجل في موضع آخر للقضاء عللى الألام .
مرهم النمر العطري :
حيث أثبتت الأبحاث الاسترالية أن المراهم ذات الرائحة النفاذة التي يتم استخدامها للتخلص من الألام والذي تعددت أسمائها لها مفعول السحر حينما يتم تدليك منطقة الرأس بها فانها تقضي على الصداع نهائيا ، وايضا هو فعال لمنطقة العضلات والمفاصل .
صدمات المياة الساخنة والباردة:
فيمكنك استخدام رخاجة مياه ساخنة وضعيها على منطقة الألم ، لتقليل الاحساس بالألم ، وبعدها ضعي زجاجة مياه باردة وهذه الصدمات يعمل تنشيط للدم بمنطقة الألم ، وهناك طريقة آخرى حيث يمكنك وضع كيس بازلاء في فوطة رفيعة ولفها على منطقة الآلم لمدة خمسة دقائق ويتم القضاء على الآلم بسهولة  ويمكنك تكرارها خلال اسبوع على الأقل.
 جلسات المساج :
فيمكنك الاستعانة بجلسات المساج فهي تساعد على استرخاء عضلات الجسم والقضاء على الآلام الغير محتملة بالمفاصل والعضلات بالجسم.